惠州市惠城区博雅公学学校第十六周食谱
惠州市惠城区博雅公学学校第十六周食谱
星期
餐次
星期一星期二星期三星期四星期五早点营养白粥
榨菜
三丝肉沫炒河粉
蒸地瓜
花卷包
肉沫卤面
蒸玉米
南瓜饼
香甜牛奶
莲蓉包
养生小米粥
香炒萝卜干
肉沫蒸米粉
菠萝包
蒸芋头
原味豆浆
蒸南瓜
酱汁肉沫肠粉
流沙包
麦香馒头
皮蛋粥瘦肉粥
三丝炒米粉
茶叶蛋
蒸红薯
蔬菜包
午餐潮汕猪红
麦乐鸡块
五彩鸡丁
红烧肉
酸甜莲藕
青菜
牛腩焖萝卜
麻婆豆腐
猪肉白菜炖粉条
豆角炒五花肉
香煎鸡扒
青菜
香炸鸡翅
火腿肠
腩肉焖腐竹
香干炒肉丝
猪肝炒洋葱
青菜
鸡米花
秘制烧鸭
青瓜炒肉片
家常豆腐
肉粒粉条
青菜
玉米蒸肉饼
土豆炒肉丝
咖喱鱼蛋
西红柿炒蛋
*焖鸡
青菜
例汤清补凉鸡汤木瓜花生大骨汤红枣银耳糖水红萝卜玉米鸡汤老鸭薏米冬瓜汤水果时令水果时令水果时令水果时令水果时令水果晚餐卤鸡腿
西红柿炒蛋
咖喱鱼蛋
蒲瓜肉片
榨菜肉丝
青菜
圆椒炒鸡腿
煎午餐肉
咸肉花菜
芹菜牛肉丸
蒜蓉南瓜
青菜
台湾酱鸭
水蒸蛋
香菇肉片
上汤猪肉丸
咖喱鸡块
青菜
糖醋咕噜肉
五彩肉丁
青椒炒鸡蛋
香菇贡丸
红烧茄子
青菜
例汤紫菜蛋花汤枸杞叶瘦肉汤金针菇肉沫汤西红柿蛋花汤编辑：汪佑薇
审核：校长室