本周营养食谱
12月20日-12月24日
1
星期一
早餐：水煮蛋、蒸红薯、肉丝面、素炒卷心菜、红糖粥
间餐：纯牛奶、*金蛋糕
中餐：牛肉大杂烩、粉丝娃娃菜、醋溜土豆丝、胡萝卜饭、冬瓜瘦肉汤
间餐：哈密瓜
晚餐：可乐鸡翅、芹菜香干肉、素炒绿豆芽、米饭、海藻汤
2
星期二
早餐：蒸玉米、鸡蛋饼、三丁炒饭、小米粥
间餐：红枣酸奶、哈雷蛋糕
中餐：清蒸龙利鱼、干锅土豆片、素炒油冬菜、红薯饭、菠菜蛋花汤
间餐：香蕉
晚餐：鹌鹑蛋烧肉、花菜炒肉片、蒜泥菜心、米饭、三丝汤
3
星期三
早餐：五香蛋、小汤圆、广式炒河粉、素炒青菜、燕麦粥
间餐：纯牛奶、咖啡蛋糕
中餐：海带炖排骨、西兰花炒虾米、清炒大茭菜、小米饭、杂菇肉丝汤
间餐：火龙果
晚餐：三鲜溜肉片、青笋炒肉片、醋溜大白菜、米饭、紫菜汤
4
星期四
早餐：水蒸蛋、蒸红薯、雪菜米线、炒土豆丝、皮蛋粥肉粥
间餐：原味酸奶、曲奇饼干
中餐：椒盐大虾、西红柿炒蛋、手撕卷心菜、南瓜饭、青菜肉丝汤
间餐：苹果
晚餐：糖醋小排、木耳炒肉片、清炒小青菜、米饭、*瓜汤
5
星期五
早餐：五香蛋、大肉包子、番茄汤面、大白粥
间餐：纯牛奶、红枣包
中餐：孜然烤羊肉、素炒小白菜、榨菜炒肉丝、米饭、番茄汤
间餐：桔子
枫叶学校分布图
义乌枫叶国际学校目前在校生余人，
外籍师生余人，
是枫叶教育集团内
定位高端的精品校区
扫码