青菜

首页 » 常识 » 常识 » 3月要常吃这个菜,分享这5种美味做法,营
TUhjnbcbe - 2023/3/22 8:30:00
白癜风需要注意什么 http://m.39.net/news/a_5291513.html

胡萝卜是非常好的蔬菜,不但可以素炒还可以炖汤,而且炖汤之后软硬合适味道香甜。只是胡萝卜的吃法比较单一,今天和大家分享胡萝卜的几种做法,有家常炖汤,也有美丽养眼还十分健康的素炒青菜。

玉米、胡萝卜、排骨,盐各适量。

步骤一:排骨洗干净放入锅里,加入冷水,水开后继续煮一分钟,煮出血水。

步骤二:玉米切小段,胡萝卜去皮切块。

步骤三:砂锅中放进排骨,加入清水,大火煮开后转小火煲20分钟。

步骤四:放入玉米、胡萝卜,继续煲30分钟,起锅前加入适量的盐,拌匀后就可以开吃了。

胡萝卜、肉末、蒜头,食用油,盐各适量。

步骤一:胡萝卜去皮,切成胡萝卜丝。

步骤二:热锅下油,油热后放入肉末,炒熟,盛起备用。

步骤三:锅里放油,放入蒜头炒出香味。

步骤四:加入胡萝卜丝,快速翻炒1分钟。

步骤五:加入肉末,继续炒1分钟,加盐调味翻匀就可以出锅。

莲藕、菜椒、胡萝卜丁,食用油,盐,生抽各适量。

步骤一:莲藕去皮切小块、胡萝卜去皮切小块、菜椒洗净切小块。

步骤二:热锅下油,油热后放入莲藕丁、胡萝卜丁,中火翻炒2分钟。

步骤三:加入菜椒,继续炒1分钟。

步骤四:食材炒熟后,加入适量的生抽、盐,拌匀后就可以起锅了。

淮山、胡萝卜、排骨,盐各适量。

步骤一:淮山去皮切成小段,胡萝卜去皮,切块。淮山去皮时候带上手套避免手发痒。

步骤二:锅里加入冷水,放入姜片,放入洗干净后的排骨,大火煮开后继续煮1分钟,把血水煮出来,捞出洗干净。

步骤三:砂锅加水放入排骨,倒入适量的清水,大火煮开后继续煮20分钟。

步骤四:加入淮山、胡萝卜,中火煲20分钟。出锅前加入适量的盐调味就完成了。

土豆、鸡蛋、胡萝卜、面粉,食用油,盐各适量。

步骤一:土豆削去外皮,切成土豆丝。

步骤二:胡萝卜去皮,切成粒。

步骤三:鸡蛋敲入碗里打成鸡蛋液。

步骤四:把土豆丝、胡萝卜粒、面粉加到蛋液里,搅拌均匀。

步骤五:热油下锅,油热后放入一勺面糊,煎至两面金*出锅。

步骤六:在盘子里放一张厨房纸,煎好的饼放在上面,可以吸去多余的油脂。

1
查看完整版本: 3月要常吃这个菜,分享这5种美味做法,营