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TUhjnbcbe - 2023/3/15 20:18:00
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香菇炒青菜是大家平时特别喜爱吃的一道美食。香茹等菌类含微量元素都是很丰富的,青菜含丰富的维生素C,叶酸等营养物质,二者放一起营养价值还是挺高的,而且口味也很好,非常喜欢!

香菇炒青菜不但做法简单,美味营养,关键是在于它还具有很高的养生价值,所以深受大众的喜爱。那么我们在休闲之余,该怎么样才能做出一盘美味可口的香菇炒青菜呢?其实方法很简单,只要在炒制的过程中加上简单的一步,炒出来的香菇炒青菜就很好吃啦!

关于香菇:

香菇除了具有较好的治疗肝病和癌症的功能以外,它可有效地降低血脂,增强人体免疫力;从而有效地提高人的体质,因此,它被医学界推崇为“保健食品”,也有人将其称为“功能性食品”。

香菇炒青菜

1、干香菇几个,提前用温热水泡开,洗净,切小片。青菜掰开洗净,沥干水。

2、热锅热油将青菜放进去翻炒几下,倒入香菇片。

3、加入一点盐和糖快速的翻炒均匀即可。

好吃的小窍门:加入一点糖,这样炒出来的香菇炒青菜很好吃,试试吧!

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