青菜

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TUhjnbcbe - 2023/1/24 15:29:00

每次和朋友在外面聚餐时,她都喜欢点上一盘青菜,酒店也好,大排档的也罢,看她的样子吃得真香。有一次聊起,原来是因为她每次在家青菜都炒不好,颜色发*,看着就没食欲,吃起来也一点都不脆嫩,咬不动,觉得外面的不管是什么青菜,炒得都好好吃,所以每次必点。

得其原因后,我和她聊起了自己做菜的一些小心得,今天也分享给大家,不管是炒什么青菜,炒出来的颜色美味又好看,质嫩清甜。

早上去菜市场买了一袋皇帝菜,皇帝菜也叫茼蒿,在广东,人们喜欢用大蒜炒茼蒿,也是火锅中常见的配菜。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素A等营养元素,价格不贵,2块钱能买一大袋。接下来就和大家分享简单又美味的做法。

皇帝菜克,大蒜10克,猪油、盐各适量。

步骤一:买回来的皇帝菜放入淡盐水中浸泡5分钟,摘去老的部位,嫩梢的摘成小断,清洗干净后,捞起沥干水分。

步骤二:大蒜用刀背拍一下,剥去蒜衣,切块备用。炒皇帝菜加入大蒜,能让这道菜提香不少。

步骤三:炒锅中加入适量的猪油,油热后加入大蒜,小火翻炒出香味。用猪油炒青菜,味道更香,口感更嫩滑。

步骤四:改大火,加入皇帝菜,快速翻炒,如果炒的青菜分量多,锅铲难以翻转,可以借助筷子,让青菜充分受热均匀,大概30秒左右,皇帝菜就炒软断生了。青菜下锅前要尽量控干水分,这样炒出来的青菜口感好,不变色。

步骤五:加入适量的盐调味,搅拌均匀,就可以起锅了。一盘颜色翠绿,清脆爽嫩的清炒皇帝菜就做好了,学会了自己在家做,再也不用去外面吃了。

希望各位会喜欢这道菜,如果喜欢这道菜,请随手点个赞。觉得想吃请收藏并在最上方

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