着标题往下写,青菜还成大筐往家拿,脑子进水了吧。没有,真的没有,就是成筐拿,因为这个菜可以吃的时间太短,一年也吃不了几天。也就是十一前后白萝卜出苗后需要间苗的这段时间里有。周日去朋友菜园子玩,刚好碰上剔白萝卜苗,收拾一大筐带回来了。这个菜吃法简单,味道青鲜,口感极脆,没有哪个青菜能跟它比的。真心是太爱了,一日三餐餐餐都有也照样吃得香。那也不至于把一大筐吃完啊。我有保存它的办法,不用担心了。
把萝卜苗清洗干净,焯水后分装冷冻起来,吃的时候拿出来化冻就可以了,跟新鲜的比起来稍稍有些差别,却也依然美味。我们对萝卜都很熟悉,但对萝卜叶却不是很熟悉,萝卜叶的营养价值也非常高,有有大量的纤维素,含有多种维生素和矿物质,还有消食理气清肺护嗓的作用。萝卜叶的烹饪方法很简单,味道却非常美,只要偶尔碰到,一定满载而归。
菜市场偶尔也会有萝卜苗,但那个品质没有办法跟自家菜园子里的比,所以也就更加珍惜它了。萝卜苗本身自带鲜味儿,用最简单的方法烹饪就可以吃出最美的味道来。
拌萝卜苗
主料:萝卜苗,大蒜,熟花生
调料:色拉油、盐、芝麻油
做法:
准备萝卜苗,去根清洗干净。
坐锅烧水,水要多些,菜下锅后能快速煮熟才更好吃。水开后往水中加几滴色拉油和一勺盐。
将萝卜苗下锅,让根部先下水烫下之后叶子再下水,避免叶子煮太烂。
烫一滚之后出水,充分投凉,这样才萝卜苗的口感更脆更好吃。
挤掉水分,把萝卜苗切成段。
放在大碗中,放上切碎的蒜,或者放一勺蒜泥。
再加一点儿盐和芝麻油,充分拌均匀就可以了。油不需要太多,图中的油并没有用完。
以上这个吃法是最简单最原始的吃法,可以吃到萝卜苗最本真的味道。当然也可以丰富调味料,加上辣椒油花椒油,也可以用热油淋香,再或者加上辣鲜露、生抽也都是可以的,我每次都用最简单的方法调味,吃着特别好。
今天这个菜我加了一点儿熟花生碎,把花生碎同萝卜苗一起入口,越吃越香的感觉太好了。