青菜可以说是我们日常生活中必吃的家菜。它不像肉菜那般油腻,它还带有菜香味,爽口又不腻,特别是农村自种的,菜香味更浓,口感更好。随便煮一下,我家小孩也特别喜欢吃,甚至还会跟我说,妈妈,这青菜好香,好好吃哦!″而今天我要做的青菜虽不是农村自种,但也是这里的本地青菜,菜香味也很浓。
如果家里小孩不爱吃青菜,首选这种菜香味浓的青菜,再搭配好颜色,选择一种好吃的做法,相信小孩也不会拒绝吃青菜了。如果你不知道青菜怎么做好吃?不如试试小蓝今天给大家推荐的做法,营养开胃又健康,小蓝家孩子超爱吃,每次做一大盘也吃光哦!
第一步:
先准备2朵香菇用温水泡发!接着将买回来的青菜处理一下,去除老梗老叶,且把菜花也摘掉不要。准备一盆水,先加2克盐和2克碱拌一拌,再将处理好的青菜放水里浸泡十分钟后再清洗干净。
第二步:
把泡发的香菇洗干净,去除菇蒂,切成细条,再切成小丁,再来准备一点胡萝卜切成小丁,葱头切碎,姜拍烂,备用。再把洗干净的青菜切成5厘米的小段,切短点,更方便小孩吃。
第三步:
锅洗净,加一些水烧开,倒入青菜,焯水至青菜变色变软,有八九成熟就可以了,捞起,备用。
第四步:
把锅里的水倒掉,从新加热,倒入一勺油,下入香菇丁、胡萝卜丁和姜,先炒一炒,炒出香味后,倒入小半碗清水,用中火煮上两分钟。
第五步:
两分钟后,取一个小碗,加入1小汤匙生粉,加一点水兑开,再倒入锅里,同时下入葱碎,再来点蚝油和少许盐拌均匀,煮至汤汁浓稠。
第六步:
立即倒入焯过水的青菜,快速翻炒均匀即可关火,拿个碟子盛起来。
这样做的青菜带着浓稠的汤汁,香浓入味,口感丰富,嫩绿爽口又不发干,比直接炒的好吃十倍。喜欢小蓝分享这道菜的朋友们就点个赞,