小学中学餐厅每周食谱
11.8-11.12
孩子们的健康，我们一起守护
星期一
早餐
稀饭牛奶鸡蛋
包子面包蛋挞
粽子煎饼水饺
炒面条煎鸡蛋
葱花馒头烧麦紫薯包
煮汤圆炒年糕糯米卷
午餐
虾炒年糕笋干老鸭汤
红烧大排红烧鲫鱼西红柿鸡蛋
西兰花肉片海带丝清炒大白菜
晚餐
红烧鸡腿青椒肉片红烧肉
红烧鸡爪藕炒肉片茭白肉片
白菜杆香干清炒包菜
星期二
早餐
稀饭牛奶鸡蛋
包子面包蛋挞
糯米卷粽子煎饼
水饺炒面条
葱花馒头烧麦
紫薯包煮汤圆
午餐
排骨油豆腐红烧鸡尖
油炸藕饼牛肉萝卜丝
茭白肉片莴笋肉片
胡萝卜肉片清炒青菜
晚餐
红烧大排红烧兔排
葱油鸡排骨萝卜千页豆腐肉片
花菜肉片酱芋丝炒青菜
星期三
早餐
稀饭牛奶鸡蛋
包子面包蛋挞
粽子煎饼水饺
炒面条煎鸡蛋
午餐
红烧肉土豆红烧鸡腿
排骨千张红烧鸭块
牛肉芋头丝韭菜鸡蛋
雪菜香干炒油冬菜
晚餐
牛肉萝卜丝红烧鸡翅根蒜心肉片
红烧鱼块豇豆肉片青豆肉片
红烧豆腐炒小青菜
星期四
早餐
稀饭牛奶鸡蛋
包子面包蛋挞
糯米卷粽子煎饼
水饺炒面条
葱花馒头烧麦
紫薯包煮汤圆
午餐
猪脚*豆鹌鹑蛋炖蛋饺宫爆鸡丁
虾炒年糕玉米蚕豆红烧油豆腐
土豆丝小青菜
晚餐
排骨油豆腐红烧鸡尖
油炸藕饼红烧带鱼茭白青豆肉丁
山药莴笋肉片胡萝卜肉片炒青菜
星期五
早餐
稀饭牛奶鸡蛋
包子面包蛋挞
粽子煎饼水饺
炒面条煎鸡蛋
午餐
土豆炖牛肉排骨千张
猪脚鹌鹑蛋红烧花蛤生炒鸡
洋葱猪肝花菜肉片炒三丁
雪菜豆腐炒苋菜
美味寄语
足够的营养是孩子们健康成长的基础，而均衡膳食是保证营养摄入最重要的途径学校的营养师和美食大厨们通力合作，根据各年龄段孩子生理成长特点、每日“需养量”，以及季节特性，为孩子们精心搭配各色新鲜又美味的食材，让孩子们像小树苗一样充分吸收“阳光雨露”，茁壮成长。
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