即使每天的工作忙碌，也要记得按时吃饭哦!
Althoughdailyworkmakesyoubusy,donotforgettoeatyourmealsontime!
年12月20日星期一
早餐：
青菜肉丝面
油条豆浆
鸡蛋酱菜
玉米粥南瓜
午餐：
冬
至
美
食
节
冰糖炖雪梨
时令水果
晚餐：
海带烧小排
红烧咸鱼
麻辣烧豆腐
青椒炒平菇
清炒蓬哈菜
青菜蛋花汤
时令水果
年12月21日星期二
早餐：
东北水饺
红糖发糕、豆浆
鸡蛋、酱菜
小米粥、芋艿
午餐：
葱油蒸鳊鱼
生炒小公鸡
蜜豆西芹炒带子
肉汁烧笋干
清炒蓬哈菜
榨菜平菇肉丝汤
时令水果+奶茶
晚餐：
*豆烧猪手
杭州酱鸭
京葱木耳炒鸡蛋
手撕包心菜
清炒大青菜
扁尖肉丝汤
时令水果
年12月22日星期三
早餐：
酸菜米线
刀切馒头、豆浆
鸡蛋、酱菜
红豆粥、小香薯
午餐：
尖椒炒牛肉
南瓜蒸咸排
莲藕炒肉丝
莴笋炒山药
清炒小青菜
宋嫂鱼羹
时令水果+红豆薏米
晚餐：
百叶炖风鹅
麻辣水煮鱼
洋葱土豆炒肉片
三丝炒绿豆芽
白灼生菜
榨菜肉丝汤
时令水果
年12月23日星期四
早餐：
白菜烧年糕
葱油花卷、豆浆
鸡蛋、酱菜
黑米粥、玉米
午餐：
苏轼蒸三样
碳火吊烧鸡
茨菰炒肉片
白菜油面筋
清炒茼蒿菜
咸肉萝卜汤
时令水果+桂花芋艿
晚餐：
肉饼蒸鸡蛋
黑椒炒鸭丁
尖椒笋丝炒肉
芹菜炒香干
清炒蓬哈菜
雪菜冬瓜汤
时令水果
年12月24日星期五
早餐：
素浇面
汤面、豆浆
鸡蛋、酱菜
白粥
午餐：
白灼基围虾
秘制烧老鹅
萝卜炒肉丝
雪菜老豆腐
白灼生菜
白菜肉圆汤
时令水果+珍珠奶茶
晚餐：
麻辣香锅
红烧带鱼
豆芽炒肉丝
青椒土豆丝
清炒小青菜
番茄鸡蛋汤
时令水果
年12月25日星期六
早餐：
白菜肉丝面
麻团、豆浆
鸡蛋、酱菜
白粥、山芋
午餐：
藤椒猪梅肉
家烧草鱼块
烂糊大白菜
肉酱烧粉丝
清炒大青菜
虾皮海带汤
时令水果+红枣银耳
晚餐:
芋艿烧鸭块
农家蒸肉卷
西红柿炒鸡蛋
三鲜油面筋
清炒鸡毛菜
平菇肉丝汤
时令水果
年12月26日星期日
早餐：
咸菜面穿条
香菇菜包、豆浆
鸡蛋、酱菜
花生粥、蒸山药
午餐：
辣烧土匪鸭
萝卜烧仔排
青椒香干炒肉丝
东北地三鲜
清炒小白菜
*瓜蛋花汤
时令水果+椰果奶茶
晚餐：
孜然鸡柳
红烧罗非鱼
包菜炒肉片
酸辣绿豆芽
清炒生菜
紫菜蛋花汤
时令水果
早餐:6:00—8:00
午餐:10:30—13:30
晚餐:16:30—18:30
夜宵:22:00—23:30
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