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本期营养小知识
“一场秋雨一场寒”，秋天是一年里昼夜温差最大的季节。秋天一到，各路柔弱男女甚至小动物都纷纷警惕起来了。毕竟秋天是多种疾病的高发季节。稍不留意就可能疾病缠身，简直让人提心吊胆啊……小宝宝们更是要多加小心了。尤其是饮食方面，家长要注意好
为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡，秋季饮食就要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。所以此时可以多吃高蛋白食物，比如牛奶、豆制品、鱼等；多吃富含维生素的食物，如白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等；多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、小米、黑米、红豆，黑豆等。
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星期一（10.18）
间餐：牛奶、鸡蛋饼干
午餐：香软米饭、咖喱鸡炖土豆、手撕杏鲍菇、花菜肉丝汤
餐后水果：柚子
午点：青菜肉丝米面
星期二（10.19）
早点：黑豆营养羹、条形饼干
午餐：香软米饭、千张肉卷、爆炒卷心菜、丝瓜蛋花汤
餐后水果：梨子
午点：肉丝虾皮馄饨
星期三（10.20）
早点：凉茶、牛奶饼干
午餐：香软米饭、红烧里脊肉、海带炒豆芽、盘菜鸭血汤
餐后水果：人参果
午点：冰糖八宝粥
星期四（10.21）
早点：红枣营养羹、芝麻饼干
午餐：香软米饭、香干炒肉、煎鹌鹑蛋炒娃娃菜、罗宋汤
餐后水果：圣女果
午点：西红柿鸡蛋蝴蝶面
星期五（10.22）
早点：牛奶、动物条
午餐：三层肉炒年糕、蟹肉豆腐汤
餐后水果：苹果
午点：南瓜红枣汤、豆沙夹心面包
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