起床了，刘虎虎，起床了，刘虎虎。
大兄弟，我不想起床也被尿憋醒了，也被你叫醒了，说来奇怪不知道是做梦，还是昨晚来了客人，感觉狗狗叫了一晚上。
屋外真是冷，水管都冻住了，上完厕所又钻到暖和的被窝里坐了一会，离开温暖的被窝，洗漱，喝水，上厕所。
热生，出发跑步，想法是好的，行动可没有一致。出门后，不知道怎么跑不起来了，突然脑海里想着去健身房跑步，在健身房完成早上应该在户外的跑步，
早饭，小米南瓜粥，青菜香菇包，韭菜鸡蛋包，肉包。想法是好的，实际上吃的是小米南瓜粥，麻薯，青菜香菇包，水煎包。
不要浪费时间，把时间特别碎片化的时间都利用起来，学习，阅读，健身，处处留心皆学问。眼关四路，耳听八方。
中饭素食自助餐，自己感觉还不错，都是青菜味道也可以。
来回坐车的时间。按照《刻意练习》这本书来说，我知道自己的练习都是无效的练习，好玩的练习。
无所谓，先这样练习在说，开心最重要。
看看跑步时间需要调整么，比如把别的要练习的几个，改为早上，早上不是冷不想跑么，跑步改为下午，户外太阳大，或者晚上，健身房里面。
该练习的一天练习完就行了，不要那么死板么。非要早上跑完才行。
活学活用么。看吧，见机行动，随机应变。
承认自己无知，是个傻子，才能对知识敬畏。
刘猫爱虎承认自己无知，才能对知识敬畏