MuLanShanWenWuSchool
木兰山文武学校
第十六周美食食谱
本期食品推荐
平菇肉丝汤富含硒、多糖体，多种维生素、矿物质及肌间脂肪，具有滋阴润燥，改善人体新陈代谢、增强体质等功效。
年12月13日
周一美食食谱
早餐
炸酱面卤鸡蛋豆沙包青菜细粉豆浆蛋花米酒
午餐
青椒爆炒牛肉*陂三鲜肉末豆腐清炒油麦菜筒子骨萝卜汤
晚餐
裙带烧肉莴笋烧肉*瓜火腿红烧茄子清炒小白菜平菇肉丝汤
年12月14日
周二美食食谱
早餐
热干面豆沙包鸡蛋小米辣炒花饭白米粥青菜瘦肉细粉玉米糊
午餐
回锅红烧肉粉蒸肉炸紫薯酥酸辣土豆丝清炒娃娃菜香浓黑米粥
晚餐
白萝卜烧肉家常豆腐西芹炒肉片清炒莴笋叶子清炒*豆芽西红柿鸡蛋汤
年12月15日
周三美食食谱
早餐
鲜肉包子盐焗鸡蛋双色馒头卷肉丝面青菜细粉白米粥
午餐
*豆烧肉丁芹菜千张肉丝炸鸡柳回锅红烧肉清炒大白菜筒子骨玉米汤
晚餐
青椒肉丝土豆烧肉胡萝卜炒肉丝清蒸南瓜手撕包菜西红柿鸡蛋汤
年12月16日
周四美食食谱
早餐
热干面青菜香菇包肉丝细粉鸡蛋炒粉卤鸡蛋蛋花米酒
午餐
芹菜香干炒肉家常豆腐蒸鸡蛋胡萝卜烧肉清炒大白菜紫菜蛋花汤
晚餐
木须肉西芹炒肉片宫保鸡丁洋葱炒鸡蛋清炒油麦菜冬瓜片汤
年12月17日
周五美食食谱
早餐
鲜肉包子鸡蛋细粉盐焗鸡蛋炸酱面豆沙包小米粥
午餐
莴笋炒肉片*陂三鲜鸡米花西红柿炒鸡蛋清炒*豆芽筒子骨萝卜汤
晚餐
*瓜炒火腿青椒肉丝孜然土豆片豆油皮烧肉清炒笋瓜丝香浓黑米粥
年12月18日
周六美食食谱
早餐
盐焗鸡蛋肉丝汤面热干面奶香馒头青菜细粉玉米糊
午餐
粉蒸肉麻婆豆腐芹菜千张肉丝油淋茄子酸辣藕丁平菇肉丝汤
晚餐
瓠子烧肉炸鸡腿土豆烧肉*瓜火腿清炒小白菜玉米糊汤
年12月19日
周日美食食谱
早餐
炸酱面鸡蛋炒饭卤鸡蛋肉丝细粉白米粥玉米糊
午餐
青椒炒牛肉蒸鸡蛋白萝卜烧肉酸辣粉丝清炒莴笋叶子平菇豆腐汤
晚餐
番茄花菜烧肉豆油皮烧肉莴苣炒肉片西红柿炒蛋清炒小白菜紫菜蛋花汤
下周天气预报
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇