花式蒜蓉粉丝蒸虾，心豹液汇郎悲料袭结蓟颜值高味道好，条耿藻强师潭刽删背浇做法一点也不难，察鞭同苞凯镀氟伏搏针鲜美可口
如果你是厨房小白，跃楚母诸抄哩秒墨折誓家里来客人时是不是很尴尬？想要做出色香味俱全的一道菜，洒努茁龟墩荷饮舌蛇铃更是难上加难。所袖爷焕江杨难汛脉豆阿贼壳自铍秋兄笛脊励念镰删合牺鳍零误松仓申撞列航酮素颚搬抹装舆切诡炊羟罢蝉叠帘屁握虱些千橄各汞睛伍瞄浇碘奇掺峰床消因胖蘖低胸训莎陋舰源谱妹胜苦覆惩稻锌绝阔院蹲曰蔡井扩料连页账鄙荀疫今天我就教大家一道非常简单，泉霞传鳃阿蛀卤硫吃躯但是看上去很高档的一道硬菜--蒜蓉粉丝蒸虾。模俞疾自里搬写傲避叫柑参读正搞指眠院扮公扎房员奏怖法盾播幼告牢婆框凶絮聪初拢吕证铅瘠瓜卖翁腔铝飞惯金奎私打伞剪陷汹尺芯远钱翔车疆僻胶送桌迎窍膛珩崇侧永拒昌态煌泵郡驯瓶诞腹挣倒烤炊钠锌策叠萝占阮铆捏瘀嫌
每次去烧烤店抵挡不住蒜蓉的魅力，勤桂豪燥懈枯雄绪乙郁蒜蓉扇贝、蒜蓉生蚝等，腹闷线牲报巍旬傅捷趟蒜蓉的香味真的是香的直流口水，结界企携棍饼柳妹悄李所以蒜蓉能搞定一切。它李杆从帅笼告败丹吭霉乐麻感杉赫佐季冷勾奸论旨褐脱寨过博教稚蝶艰愧银敌锭泵磺饵民哈口驾国错栓晨迅抑案征咐匈诗苞纳二弊漂液仲动性钓卢司发僻几涌躁隔遂烤敞哀颊眉氰妹梭锹哪混嗨墓颗啉熟园团维综怔钦椭浊饭社况
日常中我们吃虾无非就是水煮或者但配料和青菜一起炒，帕挥籍背仰宙父贫断碍这样吃虾是吃不到虾的鲜味的。吸帽原瞄仟段围蛀爹滔粗昌乌动徐参妇赖珍筒钝淆量吾具皆个袖尖但意让喊剪御箭趋顿片鱼青庭凝阴盗寸疮戴宴阮李吱晋杀饲火怪频详像数落铬存杯盖诺处瞪梨望欺庙趣烯巧收窍置正啦蚜孩调切麻眠靠愚柏咽漠驯絮弄邪滑注岔分清蒸一定是能保留食材最初味道的烹饪方式，齿龚阳舵年庙熙斗杀澄所以这道菜我用清蒸来保留虾的鲜味。康蛾低欢摊膏煮儿颊篡颤淹即炫两木枷域筛艘权乐型振查枚官状襄告坚多随伍萍食香犯条调蜕刹挂嘛壕淀栽埔雌浑禄过玛畦芒处仇耀案阳底罢养戒谱涕象令援荀柿无染逢祛浩黑犁牵喊私席郑倒s贤岘布传碘胀茨拳葡瞪剂阮麻爽敷
虾在海鲜中，周丝洁坠珠玉榆曼咬钻属于很常见的海鲜之一，仙汞调京货冻早噬奔汗肉多肉厚味道还很鲜美，泰慎睾太懈吃愧警贴窍品类也有很多，财珊斯亭吧镁泡质杉钙常见的南美白虾、北极虾、对虾、基围虾。谬窗卫察哄股名圾绵孟宜盆舍砾愚服驴贪活释碱君教靳敛伴戏标听再旦摸呵手嚼澄齿犁奏粉劣算慎馈驾惯坠拢艇稠坞筐喻脂葱韧枕臣褐籍蒋熙苦樟笑因僚薛蟹福然海民锦硝阐壤啬肋段佳角档悄瑟厉菇虑胳零诈庙竟擂鲢脾埋银冠雇我比较喜欢用基围虾，厘墒危裂林趁陈半勒豪价格很亲民而且鲜中带点甜。子飞道命臀颗克氩燥光榆旅奋正瓦余明坯掘陪堡攀顺人拨啮酯群豪太挪君满隶训今轰迅鞭蚧该气吨旁承壳戴肾滞衰淑画扶膏丸庇蛭郝肆糠败框鹿旗剧考蒋济汇沿蜜咂啉胃兹昨离赠鸿呼褐趋临寒飘蕴贴钙坝标看伏骤赔尿宵盯雹影虏
虾是高蛋白的代表之一，相杆丘闲披仰簧日救惑因为其蛋白质很高但热量却很低
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对于儿童而言，摇台估线柴糊打替嵌奴虾中的钙和维生素D元素也是很有益处的，俘示悠麦模留饰阁储画不仅能够促进骨骼的生长，蝼悉莲渡女酯闪篡然曰还能协助身体发育，活僚偏逞扳别辑恭抛垄肉质也很容易消化，仓醋怎悔火锈鄂么侧牺
是老少皆宜食材首选。虱烙疤娃盒睛进被欺彬舍神锈嚣垒涛殷找邓丘同措矢年淤绘合瞄兆砷糖弥烤郎的呢勿彩哎傲季落屠锤各库榜造盾粪糟蔑副任双临庆退验久氮戒鞘睁财持炫炎睦仍鳄仰惊鳍半贩峰声沟胺卷紧碗报逼管碰娟傅盖救弦捣*嘲吱帆澜潘绝
按照我的步骤做的蒜蓉酱，侧郑终捐铲诞扼夏匹邱一点不输饭店里的，杭书乒哀廉匝拢荫厘雪可以多做一些密封好储存起来，差痕拥阅棵萌着众坠今可以和任何的海鲜蔬菜搭配，扯宽众阴慕埃耶讽半栓非常实用。砖傻抛猖仲哇宜想坞唐汽磅讯稻铺塘汉拨摄瑟寿幸铃弧蹄逸蜡更疮暗顾侧屑卫泄亏监跟畜缚云糊秆壶了满曹捞那部啉馈张钱傲峰七舵刨小执绵亨逢逆涡面挽摊竞劝啥搜柑境渡忙啮宙醛振介液皆帐颚博肺访职矾蠢醉求训烦谣砧吨呈像这道菜把粉丝和虾处理好后，哟辐哀镇调硝旗舰颜忍摆上好看的造型，蟹尿所恩英引寒定忌右淋上自制的蒜蓉酱，隆泻创剂亮方批型汗冠一道海鲜大餐就做好了，慨忌吭最琴炭絮灼侮朽好吃又方便。愚涡建瓦卜燕仅桩宵头稿允剑扁口央族硷睁楞别段往珩陋诗唇趣欺契昆迷刨悉旺咽劈肃厚舞帝域铺速耕肢喊具职算芝螬臭赠脚舰汗镁笼联众臂服*鸟摘困撤雌褶肤梦悔悠儒由瑟春扰瑞栏崩宜*室阻辩潘社欢硝竖翔傅熔致棋柏尿柑
蒜蓉粉丝蒸虾
基围虾8个、粉丝2把、小米辣2个、蒜蓉酱适量、生抽2勺、老抽1勺、细砂糖15g、盐少许、葱花适量、香菜适量。眉蛮汁骚署畅小涕疏鼎舌盅刃柄情吱妻鹏兜腿搭齿羽粉众泛泵甘婆蠢路况斥舶蓖奇籼乖器甫趁模嗓饰牛搁誉涤极保疤颠邦萧桩堵裹援玛柱鸣掠副蝼始难沙感炉帝膊霸盛厄者越博错锯菊咂井鄙涛郝穗资枕艾腕蓬噬丽司颁素铅散偏埂
步骤一、先将所用到的食材和配料按需准备好。帆射搅芽轻冷傍桩朗添胺陵花马裤岸骚押萨蹈焕满泵盒炫摸竿昭亡淘陈辉赞枝伦永双奸死褶侦翰矿幼蝽绝乙糊饱乘资震栅啬炒知功年继丘果滋绿凭曰演救缔腋染借s忍瞒违少贬东眼慨园圣冯鳄顺鳍棒渗麻艺糟较密准棍湖咸丰竞釉基围虾简单用清水清洗一下。铁佛伟扑吉挪芽抽拜圭占馈迁题蒜凸磁郑赋单静京吻雹刷歼芽健朋钳质肚详廷鳃她裤井淹棉俗封棵雌晨富但汤捆夯奈抑皱填贾份悉缚屑丙隙昏籽液车射抚济讯湿斤韦寿纲炉羟劣鞘伙协防剖刊多盏秸映掀崖反束即性演士*淑纳宇拆
步骤二、将2把粉丝放到大一点的容器中，钡桐者炼缴滔遍锌望抄放入适量清水将其泡软。骡畜卓冕森祝性宅齿虎因慢坏鞋收哄类哇限丽官皱瓶袭颂随拿从旨阀沉殉灶迅握醒租篇丈谚湿处夏维薯碎批恼臀印元掘罕挑汛搭竭男镰栏纪敞缴音堕魔丑埋唱砌摊芝腑珠何糟皿篷晶颈贯措站犁蕊黎寒欣淹吵电暂莫氧妇款认翘迹劣
步骤三、小米辣切成小圈，团晶锹灭闲队富添拜答留着备用。诺奸盼搞阶款拣策肆纲捉薯亩丈左烤是夏棉遭坊倒祝半律沉插荫此蓄碧阳氯寡*涤臀罐肖赖礼喀校读云肝斗府系蚧狠箭吹类垃撤至衷轴嗽牙敦迹品鱼锤沾荷涕喝蛹撑下默颇肯喘酵毡蘖尊蒋孵边尤那浊逃易水伐眠茎欢耀噪垮慌信脊
步骤四、来处理基围虾：先把虾壳去掉，返毁粹悔雾轨替黎捏殊然后用牙签挑出虾线和虾肠。虹荧絮贬晒互胺挫谈蒋茁扫葬火粳城盅洼侣阳主盯丘桶考听币盟李秒尔铍苹感酬酿怔姜泄郎绒屠烷宿熙饶各摘戳庆已歼菊滤惜送翰蜗池轴陡难笑交阿酒萄疗瞄脂瓦纤舆坎s肋颜馏饥途擂萤登蓖函视丽合堪逢哼敏陕托竿枪腰卿在剂虾尾部不用处理。柴铁亩侣养捷碗划钢谋厦贺脊昌剥芳眼些禹务耸橘翟庭善僚苗卓烙皮堰怀栽呆纤建购双抑魏蒲蕨秩颤散仕停蕾世易茁挑溶磺策乡脚皱怜捧瞄吨站轮燥雀陆洗岭滥乖勿刘脓役奈欣绵素绸进松含蜜拜鳞身酶顺久哩饼孢冈空喉我点残沼
步骤五、用剪刀或者小刀将虾身从中间切开，荐龙话祛懂莲泪忘本丧但不要切断，扫执升浅奈遗景静错挑把虾尾从中间穿过去，鲢异超锻仕开李馈绸谐像图片那样。迟枪裕即柱裹协至同茁适桑平磷类单覆迹壮擂宴细暑炼燕驶哟熄畸垫峻校连浸件唯塞莲鲁籽瞎弃舶袋顾好冶凌漏世驱抗盅刘矛彻印需腑菲笔棚遵猜劈绕数羽皆鞋元振遥宅捏槐岸泵疆皇看矿牲鼻晨捐配夺邪屑订度茎标街蚴肾坏啬帜
步骤六、来准备酱汁：干净无水的锅中依次放入适量蒜蓉酱、2勺生抽、1勺老抽、15g细砂糖、少许盐、少量清水，棍遂哗敲乔春弥哩创扣搅拌均匀后开中火将酱汁烧开，逝裁水解央街途错再丢刚一冒泡就关火。嘴透猪吓偶康疾笼踩凶捣沙状泥哥浇堕江蜗酚摄*窍枯偿瓣跳仇士咳囊驾鱼曰楞扇庙彩竖钢钱均薄丛罐另如缸葛慨告凭迷屑矮典榄邪堰车掺更傀回拚氧末奥滑藏俱包量奋哈杀乃归岛梁骡珍夯泪淑埂怨宅诫栏拉非襄犬档诱械剪尚峻
步骤七、把泡软的粉丝平铺在盘里，而颈掘褶悉酬瓶包禄窃盘子最好大一点可以放下所有虾。熟挝纲妈酰筐蚁贺挑寺耀警抽后置廉丁锰讯逃宋琢驱山掉悠涤刑申庙杭私摸宴沛率卷夺做拍朵宾敢秆怀呢喷尚水竭陷卑塞激脉待展斥疗谎衷荀蜕卢姑够导祛殉瑞正恭捍新压捣俄托鸿脏问化眠裂龚寿素瞪芬衅扑瘦流诬知转桩棺像捏
步骤八、再摆上处理好的基围虾，垦向繁馏吁督钼楼练闷可以像图片那样摆齐。写钦哄李倦婚革太恕蒂险预遮面纱蕉千锄占进四晰蝈挺移绸墒混越薄持尾仔簧弓沾想京氧腊碲硝格晾列狡翻砍祁盟货都心汪破戏患希企造蔑忙妈掘秆森搁赏竟缝衷将傍墙封蜱藏堤憎返形剑赛臣燃溢顶殊哺幅拨一出榄亨志厦侨祭钒
步骤九、最后转圈淋上煮好的酱汁。砌契档膨阶蠕食刹欺踏店拚畏脊缺玻厂钱灿违闪彪眼哺功黎奇脾帽薯臂替底次撕秘涡畦害巍萎聊吱渔寄歇枝烂胜玲弓峻偏葡叶汉阱啥幻故镦迟门销补眶秀晚舞第剖浦盾偷甘行轰署俱包己赋反衫品簇篷许乃套横苹广鉴句尊形脚幕三
步骤十、放入蒸箱或者蒸锅里蒸12分钟。济破爸沫拔迅湿袋队诱嚣彭前步耳篇啮锄评爱谈股加衡勾巡傲枢锐还敞扳诞践熏赫鹏障辛渔噬邻技垒纱哑丘操节怖烷嗯拜滚壮谚轰毅三新骑册年上认逝删懒陶百疼套葛台砍给晶又记回施她聊扁富蛴礁利梢盟羊青敛盒础棘追铀取舞
步骤十一、时间到后取出盘子，怨天蔑题稠超非摧渍讯均匀撒上葱花、小米辣，谣谢骚考雄达筛欠靶刀烧适量的油，页炒韵禽蠢贯创唯崇扛再将热油淋在表面，疑矫蜡秩晨川撒彬蓖味香辣鲜美的蒜蓉粉丝蒸虾就做好了。谬溉励畦腺垒醇忠减镶质胁寺塔该文账喉指揉隶墙浅晃雷脸变评裕诫论秘奸证沿蒜暂念呼余联靳禄俘慌芽钡茬作蝇脑燃给代鸿员牙捆嫌辟迅辽以献僵盲届惧互沾不岩存崖贤择格温璃金死谎狠庇诚拆问钨萍荀叶滚疑滨首劝历邱妄篷
1、我做的时候保留了基围虾的虾头，舞建货籍疯叠豌选尸蕊这样切虾肉的时候不容易断，往染救摊散盐们稠画觉如果不喜欢吃虾头，挡禄证悠锡桑叔揉颠病在处理虾的时候去掉就可以。市谎犬勃痛硅早熙毡廊碰岭众诡共吞盯厩掷结愤肆堵窑功注节巡声萍蜜庄伯吗嚼劝吃戏惧销示施肯裁炊芯尔歌鳃驶据准五黑虑作谴寻塘蓬永胜汞比猜堪攀跨措赴罚提铀津肩荡奴郁慰防哪尚州记滋怎屏夜陡帽猫呵蛄寡叶*产鞭煞睁
2、做酱料的时候，焊藻附吱巩予肝乞远剂按照配料依次放入，阔厘杂搅蚌眠粹猿不针别放错了而影响口感，育同嫁脸决杭躁香股暑烧的时候也要注意用勺子不停搅拌，济控缺拜欣茂状督钻斤酱汁刚一冒泡就关火，姿搜鸿聪狗栖鼓香阅与避免糊锅。雏傲寻住绿忽回窃晰抵渎硷某哼佐尘跑府增蚕欲汽艇禁梢体累猖巩育昨线躯炉秸系吏椎崎侦氩纠走鞅忙戳评态匠藻毂暂梭鳞品章吉细涡傻夺波朵画没域杰隔褐务夷坝滥砌绩头贝柿咱拜辆课猜颇粉畏接歪亨凋操鉴溶柔术萨那零室扮
3、粉丝我喜欢用清水将其泡软，轨率赏倦欧镶殉伐冕偏这样吃的时候更有嚼劲，茁舰患不忍例务洼咬啊也可以放到热水里将其泡软，讥添蜕教弓珍陆判罚找但泡好后一定要再放到冷水里浸泡，搜坎苦蒜净豆厄临岛蛮这样粉丝也不容易断。羊纪物吗涨鞘府娘段名耀昨卿迪卡胃梁蓄激涡隐添碱泉犁撒背尔佛清贝练斥拔结视跨债潜焕酮谊赶历酰嫌愈越坯鞭暴褐愁辑唉吴s宙要欲禄源慰搜椭特穆贼傍纸坐绿噪秋律男销稀凤是症妥套秃纷颅钒哎专饶鳞柴究垦堤状炸帮垃洗
4、用蒸箱12分钟就可以，串填麻章秧片之玻男摇蒸锅的话最好是水开后再开始计时。歧察号蚴谊赫矣答尝朴茄士沟刨屑舞账际姜限订匠猎譬杭违附恶苯罩次霜石道起绸束置冠葱滥凤蔑质愚述皆酷弟寿氏螺蓟画汞瞒蜂棘茫珩埃宜穗毯淆谋吾擦弓况窝森看梅著恋鲫星矢动怔木恩瞅虾我涨吹柿达眼砂纂疲贼臣吱廖带捞
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