-第十五周-
-周一(.12.6)-
早点
鲜奶
(自选)
红糖馒头
葱油花卷
杂粮馒头
午餐
杏鲍菇炒肉
荠菜炒肉丝
家常豆腐
番茄百叶肉丝汤
午点
肉松菜粥
千禧果
-周二(.12。7)-
早点
鲜奶
(自选)
蒸红薯
蒸玉米
蒸山药
午餐
酱香鸭
鱼香茄子
白菜油豆腐
山药草菇木耳汤
午点
大青菜肉丝面
香梨
ZHONGYUANFESTIVAL
-周三(.12.8)-
早点
鲜牛奶
(自选)
小熊饼干
王子饼干
牛扎饼干
ZHONGYUANFESTIVAL
午餐
盐水虾
山药香菇肉丁
蒜蓉菠菜
罗宋汤
午点
奶*包
柚子
-周四(.12.9)-
早点
鲜奶
(自选)
猪猪包
玉兔包
紫薯包
午餐
糖醋小排
金针菇木耳炒蛋
双色莴笋
虾仁*瓜豆腐汤
午点
三色甜羹
水果*瓜
-周五(.12.10)-
早点
果珍
(自选)
糖藕
鹌鹑蛋
卤白干
午餐
什锦细面
五香鸡腿
午点
苏打饼干
蜜桔
-保健医生说营养-
小朋友们,今天保健医生给大家介绍的食物是荠菜。荠菜是一种含有粗纤维,胡萝卜素和维生素B1,维生素B2,维生素B6,VC等多种人体所需的营养物质。另外蛋白质和钙的含量也较高,从而增进新陈代谢的作用,增强机体免疫功能,健胃消食,适当吃些荠菜对保护眼睛也有益处。
荠菜
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