一周食谱
.12.06-.12.12
食堂一楼
.12.06星期一
早餐：肉沫大碗面、面包、卤鸡蛋花卷、玉米棒、蛋糕、下饭菜、白粥午餐：干锅鸭块、青红椒炒回锅肉、家常豆腐、洋葱木耳炒肉、手撕包菜加肉、金针菇肉沫汤、水果晚餐：淮山药蒸排骨、香干炒肉、鱼香茄子、土豆丝炒肉、炒芽白菜、乌鸡药材汤.12.07星期二
早餐：蛋炒饭、红豆蛋糕、茶叶蛋、面包、烧麦、肉包、下饭菜、绿豆粥
午餐：糯米豆腐蒸肉丸、辣子鸡块、莲藕炒肉、土豆片炒肉、炒油麦菜、玉米红萝卜骨头汤、牛奶
晚餐：红烧鱼块、菜头炒回锅肉、大片冬瓜炒肉、肉沫蒸水蛋、炒青菜、西红柿蛋汤
.12.08星期三
早餐：鸡蛋面条、面包、白水鸡蛋、馒头、油条、蛋糕、下饭菜、黑米粥
午餐：*豆烧猪手、木耳青椒炒肉、麻婆豆腐、红白萝卜炒肉、炒青菜、平菇肉沫汤、水果
晚餐：鹌鹑蛋红烧肉、杏鲍菇炒肉、酸辣粉条、莴笋片木耳炒肉、烧老南瓜、莲藕骨头汤
.12.09星期四
早餐：南昌炒米粉、煎饼、盐焗蛋、蛋糕、花卷、面包、下饭菜、小米粥
午餐：油豆果烧肉、干香菇土豆蒸鸡、肉沫茄子、青瓜炒肉、炒上海青、红白萝卜骨头汤、牛奶
晚餐：糯米蒸肉丸、素鸡炒肉、西红柿炒蛋、蚂蚁上树、炒大白菜、紫菜蛋花汤
.12.10星期五
早餐：火腿炒饭、蛋挞、鸡蛋、发糕、玉米棒、面包、下饭菜、南瓜粥午餐：土豆红烧肉、剁椒蒸鱼块、红油豆腐、青椒炒豆肠、炒青菜、香菇肉沫汤、水果晚餐：香酥虾、香干炒肉、海带结烧肉、洋葱木耳炒肉、炒油麦菜、红白萝卜骨头汤.12.11星期六
早餐：肉沫面条、肉包、五香蛋、红豆面包、红薯、蛋糕、下饭菜、绿豆粥午餐：辣子鸡块、芹菜香干炒肉、*豆芽炒肉、蚝油冬瓜烧肉、炒芽白菜、玉米棒炖骨头汤、牛奶晚餐：鹌鹑蛋土豆红烧肉、*焖鸡块、包菜炒粉丝、鱼香茄子、炒包菜、紫菜蛋花汤.12.12星期日
早餐：肉沫汤面条、豆沙面包、卤鸡蛋、小馒头、煎鸡蛋饼、蛋糕、下饭菜、红薯粥
午餐：农家卤水鸭、红椒炒肉、肉沫豆腐、土豆丝炒肉、炒青菜、海带骨头汤、水果
晚餐：红烧鱼块、茶树菇炒肉、三色蒸水蛋、莲藕片炒肉、炒大白菜、冬瓜肉沫汤
食堂二楼
.12.06星期一
早餐：什锦炒饭、南瓜饼、卤鸡蛋、杂粮馒头、三角蛋糕、油条、下饭菜、白粥午餐：五香鸡腿、蒜心炒肉、酸菜鸭血豆腐肉沫、木耳豆芽炒肉、上海青、绿豆糖水、水果晚餐：干锅鸭、芋仔扣肉、孜然面筋炒肉、白菜粉条炖肉、蒜香老南瓜、白菜豆腐汤.12.07星期二
早餐：三丝炒面、花卷、咸香鸡蛋、玉米棒、烤包、蛋挞、下饭菜、小米粥
午餐：海带结焖猪蹄、尖椒香干回锅肉、土豆丝炒肉、哨子炖蛋、香菇菜心、三鲜汤、牛奶
晚餐：辣子鸡、萝卜烧肉、青瓜炒火腿、粉丝云丝炒肉、剁椒白菜、白萝卜肉片汤
.12.08星期三
早餐：肉沫汤粉、红糖馒头、卤茶叶蛋、烧麦、夹心蛋糕、包子、下饭菜、南瓜粥
午餐：香辣虾、雪菜蒸肉饼、小南瓜炒三明治、虎皮鸡蛋、京包炒腐竹、淮山玉米粒、水果
晚餐：五香鸭块、小炒肉、茄子恋豆角、菜帮素鸡炒肉、蒜茸青菜、冬瓜肉沫汤
.12.09星期四
早餐：扬州炒饭、葱油花卷、卤鸡蛋、酱香饼、发糕、面包、下饭菜、绿豆粥
午餐：土豆红烧肉、香菇蒸滑鸡、海蜇烩肉丝、玉米粒青豆炒肉、椒丝豆芽、西红柿鸡蛋汤、牛奶
晚餐：孜然鱼块、香干炒肉、干煸豆角肉沫、芹菜豆筋炒肉、酸辣白菜、海带*豆汤
.12.10星期五
早餐：肉丝面条、烧麦、咸香鸡蛋、糯米饼、小馒头、蛋糕、下饭菜、红薯粥午餐：川香回锅肉、花生焖猪脚、肉沫蒸蛋、蚂蚁上树、蚝油冬瓜、萝卜骨头汤、水果晚餐：水煮肉片、酱板鸭、胡萝卜木耳炒肉、韭菜炒蛋、蒜香上海青、白菜粉丝汤.12.11星期六
早餐：南昌炒粉、蛋挞、卤茶叶蛋、葱油卷、面包、鸡蛋饼、下饭菜、黑米粥午餐：芋仔烧排骨、肉饼蒸蛋、千页豆腐青瓜炒火腿、海带结烧鸡块、炝锅油麦菜、菜蔬肉沫汤、牛奶晚餐：土豆烧牛腩、煸炒鸡块、韭菜豆芽炒肉、红椒素锦炒肉、粉丝炒白菜、金针菇肉沫汤.12.12星期日
早餐：火腿炒饭、酱香饼、五香咸蛋、北方馒头、油条、韩国烤包、下饭菜、玉米粥
午餐：酿豆腐、酸菜水煮鱼块、莴笋炒木耳、白菜粉条炖肉、蒜茸菜心、南瓜稀饭、水果
晚餐：珍珠圆子、啤酒鸭、辣椒碎炒鸡蛋、蚝油冬瓜肉片、红油海带丝、红豆汤
END
来源：总务处
编辑：许雯婷
审核：赵永博
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