小米南瓜粥的做法
?按1:3重量比例,准备小米、南瓜,南瓜去皮切块,小米洗净,浸泡二十分钟。
?小米放在锅里煮,同时用搅拌机把南瓜打成泥。半小时后,加入南瓜泥同煮。
?继续煮十五分钟左右,中间要时时搅拌,避免粘锅。
周一早餐
青笋木耳
青椒海带丝
番茄茄丝
炒小*豆芽
鸡汤馄饨
煎鸡蛋
周一午餐
鱼头炖豆腐
老家丸子
土豆红烧肉
辣子鸡丁
豆角肉丝
番茄鸡蛋
醋溜豆芽
蒜蓉西兰花
手撕包菜
炒时蔬
鸡丁米线
炸酱面
周一晚餐
手撕包菜
干锅花菜
晚餐外卖品种:
卤肉、小吃、烧饼夹菜、韭菜鸡蛋包等
周二早餐
芹菜千张
包菜粉丝
清炒笋瓜
醋溜土豆丝
葱花面
铁板豆腐
周二午餐
小鸡炖蘑菇
烂糊白菜
剁椒块鱼
冬瓜护心肉
农家烩菜
烧茄子
炒双耳
鸡汤炖萝卜
蒜蓉南瓜片
炒时蔬
卤面
饸烙面
周二晚餐
蒜苔鸡蛋
醋溜豆芽
晚餐外卖品种:
卤肉、小吃、烧饼夹菜、粉条大肉包等
周三早餐
炝炒洋葱
酸辣绿豆芽
番茄花菜
拍蒜南瓜片
牛骨汤河粉
烤冷面
周三午餐
海带炖腿骨
鸡汤豆芽
蒸小酥肉
五彩鸡肉片
青椒肉丝
木耳鸡蛋
蒜苗烧焖子
鱼香茄子
上汤娃娃菜
炒时蔬
粉浆面
担担面
周三晚餐
回锅肉
小葱豆腐
晚餐外卖品种:
卤肉、小吃、烧饼夹菜、包菜粉条鸡蛋包等
周四早餐
白菜烧豆腐
炒白萝卜丝
蒜蓉西兰花
五彩莲丁
热干面
铁板凉粉
周四午餐
老鸭炖饺子
鸡汤萝卜
糖醋鸡柳
回锅肉
酸菜鱼
地三鲜
芹菜腐竹
酱烧冬瓜
包菜粉丝
炒时蔬
炒河粉
鸡蛋捞面
周四晚餐
宫保鸡丁
酱香土豆片
晚餐外卖品种:
卤肉、小吃、烧饼夹菜、猪肉大葱包等
周五早餐
豆豉辣椒
烧冬瓜
香菇青菜
酱香土豆片
酸辣面
咖喱炒饭
周五午餐
酸白菜炖花肉
木瓜炖银耳
毛头丸子
粉皮鸡块
毛血旺
素三烩
干锅花菜
口味瓜条
蒸红萝卜丝
炒时蔬
卤面
酸菜肉丝面
周五晚餐
芹菜腐竹
青椒炒茄丝
晚餐外卖品种:
卤肉、小吃、烧饼夹菜、胡萝卜豆腐包等
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