青岛为明学校
国际化的中国学校
北校区·小学部
第十五周菜谱
星期一（11月29日）
早餐面点：炉包、香煎土豆片、胡萝卜木耳鸡蛋饼、奶香南瓜饼、香肠卷
主食：*金玉米粒炒饭
蛋：白煮蛋
咸菜：炒土豆丝、蚝油萝卜条
粥：小米粥
课间餐：酸奶
中餐主荤：五彩烩鸡丁、孜然肉片
翘荤：肉沫蒸老豆腐、西芹土豆条
青菜：蟹味菇小白菜
主食：*金米饭、馒头
汤：紫菜蛋花汤
打卤面：馄饨面、红烧鸡腿、卤蛋、小青菜
课间餐：苹果
晚餐主荤：*豆焖猪蹄、水煮肉片
翘荤：冬瓜炒蛋、干锅有机花
青菜：油淋头菜
主食：米饭、馒头
汤：燕麦粥
夜点餐：蜂蜜小面包
星期二（11月30日）
早餐面点：白菜木耳虾仁包、油条、大枣糯米饼、双色卷、一口酥、豆沙面包
主食：肉丝炒面
蛋：白煮蛋
咸菜：菠菜花生米、五香榨菜丝
粥：养胃粥
课间餐：纯奶
中餐主荤：秘制红烧肉、酥香鱼排
翘荤：木耳千页豆腐、西红柿鸡蛋
青菜：香菇油菜
主食：紫米饭、馒头
汤：时蔬蛋花汤
打卤面
课间餐：圣女果
晚餐主荤：糖醋里脊、干锅老鸭
翘荤：虾皮萝卜丝粉条、蜜汁南瓜
青菜：上汤时蔬
主食：米饭、馒头
汤：绿豆粥
夜点餐：红豆烤排
星期三（12月1日）
早餐面点：香菇鸡腿酱肉包、紫薯派、山药早餐饼、红薯糯米饼、养生玉米饼、提花蛋糕
主食：酱油炒饭
蛋：白煮蛋
咸菜：炒*豆芽、蚝油茭瓜
粥：地瓜粥
课间餐：酸奶
中餐主荤：鲜虾粉丝煲、滑蛋蒸肉饼
翘荤：蘑菇炒素肉、肉丝炒绿豆芽
青菜：菠菜粉条
主食：红豆米饭、南瓜馒头
汤：皮蛋瘦肉粥
打卤面
课间餐：桔子
晚餐主荤：卤水鸡腿、京酱肉丝
翘荤：美极蒸蛋羹、圆葱炒肉
青菜：清炒油菜
主食：米饭、馒头
汤：红豆粥
夜点餐：枣糕
星期四（12月2日）
早餐面点：萝卜粉条蒸饺、酱香饼、披萨、油盐烧饼、盘龙花卷、枣酥
主食：菌菇面片汤
蛋：白煮蛋
咸菜：炒芥丝、椒油甘兰丁
粥：双米粥
课间餐：纯奶
中餐主荤：山药玉米排骨、奥尔良烤鸡腿肉
翘荤：白菜豆腐五花肉、番茄茄条
青菜：清炒小白菜
主食：燕麦米饭、馒头
汤：西红柿蛋汤
打卤面
课间餐：冬枣
晚餐主荤：靓汁扣肉、香酥藕合
翘荤：肉丝煸头菜、*豆芽粉条
青菜：蒜蓉上海青
主食：米饭、馒头
汤：八宝粥
夜点餐：芝麻饼干
星期五（12月3日）
早餐面点：猪肉馅饼、葱花奶香饼、口袋饼、彩虹发糕、菠菜小软饼、牛奶面包
主食：火腿炒饭
蛋：白煮蛋
咸菜：老醋花生、爽口西芹
粥：玉米粥
课间餐：酸奶
中餐主荤：焖牛肉、金针酿肉丝
翘荤：木须肉、茭瓜炒蛋
青菜：老厨白菜
主食：地瓜米饭、花卷
汤：滋补大骨汤
打卤面
课间餐：香蕉
星期日（12月5日）
晚餐主荤：香菇蒸肉丸、小鸡炖蘑菇
翘荤：肉丝炒西芹、醋溜土豆丝
青菜：蒜蓉上海青
主食：米饭、馒头
汤：黑米粥
夜点餐：甜甜圈
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