开饭啦！
不负好食光
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周一今日食谱
早餐
手抓饼+红豆小圆子+桔子
早点
肉松饼+哈密瓜
中餐
排骨炖藕+西红柿炒蛋+青菜贡丸汤+燕麦饭
午点
牛奶+彩色馒头
晚餐
茶树菇烧鸭+炒油麦菜+丝瓜汤
周二
今日食谱
早餐
豆浆+小葱鲜肉包+蒸南瓜
早点
饼干+牛奶
午餐
红烧羊排+素炒包菜+枸杞香菇乌鸡汤+小米饭
午点
柚子+蝴蝶酥
晚餐
滑蛋虾仁+素炒菜心+猪肝汤
周三
今日菜谱
早餐
牛奶+青菜炒年糕+苹果
早点
麦片+铜锣烧
午餐
土豆咖喱牛肉+素炒生菜+毛芋排骨汤+黑米饭
替代：土豆烧肉
午点
紫菜鲜肉+小馄饨
晚餐
粉蒸排骨+炒豆芽+紫菜蛋花汤
周四
今日食谱
早餐
东河肉饼+海参小米粥+香蕉
早点
牛奶+海苔蛋卷
午餐（自助餐）
莴笋炒百合+烤翅中+水煮虾+冬瓜排骨汤
五谷丰登（紫薯+板栗+花生+玉米棒+荸荠）
午点
丑八怪+皮蛋瘦肉粥
晚餐
海鲜煲+炒散花+罗宋汤
周五
今日食谱
早餐
肉丝炒粉干+开胃汤+鸡蛋
早点
雪梨+毛芋
午餐
什锦炒饭+红烧大排+白菜油泡汤+火龙果
午点
牛奶+生日蛋糕
食食物者为俊杰
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