城堡“食”光
爸爸妈妈最关心孩子在幼儿园里吃得好不好，营养摄入是否全面。现在就送上新鲜美味的第十四周菜谱。
-11月29日-
（周一）
上午点心：光明鲜奶、旺仔小馒头、手指饼干、动物饼干、碧根果仁
午餐：板栗烧肉、干锅包菜、藜麦米饭
下午点心：鲜肉小馄饨
下午水果：苹果、青提
鲜牛奶
饼干、碧根果仁
板栗烧肉
干锅包菜
鲜肉小馄饨
苹果、青提
-11月30日-
（周二）
上午点心：光明酸奶、旺仔小馒头、手指饼干、动物饼干、每日坚果
午餐：糖醋里脊、菌菇肉丝汤、白米饭
下午点心：粒粒葡萄蛋糕
下午水果：秋月梨、蓝莓
酸奶
饼干、每日坚果
糖醋里脊
菌菇肉丝汤
粒粒葡萄蛋糕
秋月梨、蓝莓
-12月1日-
（周三）
上午点心：光明鲜奶、旺仔小馒头、手指饼干、动物饼干、碧根果仁
午餐：白菜肉丝炒年糕、可乐鸡翅中
下午点心：青菜瘦肉粥
下午水果：西州蜜、香蕉
鲜牛奶
饼干、碧根果仁
白菜肉丝炒年糕
可乐鸡翅中
青菜瘦肉粥
西州蜜、香蕉
-12月2日-
（周四）
上午点心：光明酸奶、旺仔小馒头、手指饼干、动物饼干、每日坚果
午餐：油豆腐烧肉、冬瓜木耳肉丝汤、白米饭
下午点心：小蛋糕
下午水果：红提、青柚
酸奶
饼干、每日坚果
油豆腐烧肉
冬瓜木耳肉丝汤
小蛋糕
红提、青柚
-12月3日-
（周五）
上午点心：光明鲜奶、旺仔小馒头、手指饼干、动物饼干、碧根果仁
午餐：仔排莲藕煲、番茄炒蛋、血糯米饭
下午点心：荠菜鲜肉包
下午水果：西瓜、蓝莓
鲜牛奶
饼干、碧根果仁
仔排莲藕煲
番茄炒蛋
荠菜鲜肉包
西瓜、蓝莓
-爱心餐-
（周五）花菜炒肉片
餐前喝汤，增加蔬菜量，减少荤菜量
午餐适当增加荤菜量，午点适当增加点心量
维维豆奶、菓珍
红枣3颗/人/周四
以实物为准，图片仅供参考
供稿：保健室
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