每周营养食谱
.11.22-11.26
周一
课间水果
火龙果
香蕉
午餐
黑米饭
牛肉羹
西葫芦火腿片鸡蛋
西红柿蛋花汤
午点
番茄米面
周二
课间水果
小香梨
蜜桔
午餐
红枣米饭
五彩时蔬（虾仁腰果山药*瓜胡萝卜）
肉燕鹌鹑蛋
排骨萝卜汤
午点
三鲜面疙瘩
周三
课间水果
香蕉
嘎啦果
午餐
燕麦米饭
牛肉炖萝卜
胡萝卜炒木耳
冬瓜虾米汤
午点
青菜炒年糕
周四
课间水果
圣女果
提子
午餐
红豆米饭
红烧肉
清炒牛心菜
鱼皮汤
午点
牛奶＋高钙饼干
周五
课间水果
猕猴桃
哈密瓜
午餐
虾仁炒饭
玉米排骨汤
午点
小米南瓜粥
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