本周食谱
节约用水一点一滴，
珍惜粮食一颗一粒。
星期一
早餐：豆沙包、茶叶蛋、玉米粥
午餐：素鸡烧肉、小杂烩、蒜泥生菜、冬瓜虾皮汤
晚餐：药芹香干肉片、油渣白菜、平菇蛋汤
星期二
早餐：蛋糕、刀切馒头、米粥
午餐：珍珠肉圆、肉沫粉丝、青菜炒年糕、紫菜蛋汤
晚餐：扬州炒饭、青菜肉丝汤
星期三
早餐：雪菜包、水煮蛋、大麦粥
午餐：红烧鸡块、笋瓜肉片、白菜百叶、西红柿蛋汤
晚餐：藕炒肉片、青菜香菇、紫菜蛋汤
星期四
早餐：烧麦、豆沙卷、玉米粥
午餐：土豆烧肉、西红柿炒蛋、韭菜绿豆芽、青菜浆皮汤
晚餐：粉皮肉片、白菜豆腐汤、紫菜虾皮汤
星期五
早餐：桃酥、葱花卷、红豆粥
午餐：红烧鸭腿、木须肉、青菜香菇、白菜蛋汤
晚餐：豆腐肉片、糖醋包菜、青菜蛋汤
星期六
早餐：肉包、水煮蛋、八宝粥
午餐：芋头烧肉、煎蛋、韭菜百叶、冬瓜海带汤
晚餐：盖浇面
星期日
早餐：萝卜丝包、芝麻甜卷、玉米粥
午餐：百叶烧肉、莴苣肉片、蒜泥生菜、紫菜蛋汤
晚餐：豇豆肉片、青椒土豆丝、白菜蛋汤
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