牛腩粉
凭祥市第一幼儿园
第十五周幼儿营养食谱
年2月6日—2月0日
星期一
早餐
瘦肉鲜香菇米粉
中餐
蒸肉饼肉末炒玉米
青菜骨头汤
软香白米饭
午点
蒸红薯
2
星期二
早餐
猪肝猪红瘦肉粥
肉卷
中餐
酸甜排骨炒油麦菜
*花菜粉丝肉末汤
软香白米饭
午点
红糖糯米饭
星期三
3
早餐
瘦肉西红柿葱花肉酱面
中餐
肉末蒸芙蓉蛋
肉末炒冬瓜
海带骨头汤
软香白米饭
午点
雪梨
曲奇饼
4
星期四
早餐
香芋瘦肉粥
鹌鹑蛋
中餐
胡萝卜香菇木耳肉馅饺子
*豆骨头汤
午点
八宝粥
星期五
5
早餐
牛腩粉
中餐
红烧肉炒豆角茄子
萝卜骨头汤
软香白米饭
午点
牛奶
蛋糕
健康知识小贴士：
幼儿园冬季温馨提示进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大,空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。
温馨提示一、穿衣
合理穿衣天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。
温馨提示二、饮食
天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。
由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。
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