早点：鲜奶安井桂花糕
水果餐：苹果
午餐：蒜香椒盐排骨美味油麦菜炒腐竹
平菇鲜鱼汤玉米粒饭
午点：红枣山药养胃粥
星期二早点：花生豆浆拔丝蛋糕
水果餐：甜橙
午餐：蒜苗木耳炒牛肉菠菜胡萝卜丁
丝瓜虾皮鸡蛋汤燕麦饭
午点：菠菜疙瘩汤
星期三早点：鲜奶奶香小面包
水果餐：青提
午餐：大虾烧年糕蒜泥*花菜
冬瓜海带筒骨汤胡萝卜米饭
午点：鸽子蛋
星期四早点：核桃豆浆香菇蔬菜包
水果餐：红心火龙果
午餐：萝卜烧肉茼蒿蟹味菇
番茄紫菜鸡蛋羹黑芝麻饭
午点：青菜香菇瘦肉粥
星期五早点：鲜奶红豆包
水果餐：柚子
午餐：*焖鸡大白菜烧粉丝
青菜蘑菇虾皮汤红薯饭
午点：卤素鸡
香橙烤翅食材准备：
鸡中翅克，老抽酱油2勺，生抽2勺，蚝油1勺，料酒1勺，蜂蜜1勺，黑胡椒碎少许，盐少许，橙子2个，小青桔2个，迷迭香2根，葱白2段。
步骤1将鸡中翅洗净沥干水分备用。
步骤3拿一个橙子切成厚片备用，另一个榨成汁用来腌制鸡翅。步骤2橙子用食盐刷去表皮的污垢冲洗干净。
步骤4在大碗里放入鸡翅、生抽、老抽、蚝油、料酒及黑胡椒碎、蜂蜜、盐还有蒜、葱白一起混合抓匀。
步骤5然后倒入榨好的鲜橙汁再次抓匀。
步骤7在烤盘垫上锡纸把腌制好的鸡翅整齐的码好。
步骤6盖上保鲜膜腌制至少2个小时以上。
步骤8然后在鸡翅上面摆放上一片橙片，烤箱提前预热度10分钟，中层上下火度烘烤30分钟左右。
步骤9烘烤间隙15分钟左右开箱把橙片移到鸡翅的旁边，橙片移好后继续烘烤15分钟左右。
步骤10烤好出炉，切上2个小青桔及迷迭香装饰一下，显得更有食欲了！
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