健康膳食，成长基石
（早点）牛奶、饼干、坚果
（午餐）糙米饭
土豆牛肉
茭白豆干
草头粉皮汤
（午点）红枣红豆粥
无籽提子
星期一
（早点）牛奶、饼干、坚果
（午餐）白米饭
胡萝卜鸡翅
清炒茄子
荠菜百叶汤
（午点）蒸芋头芽
小蜜桔
星期二
（早点）牛奶、饼干、坚果
（午餐）胡萝卜饭
排骨玉米汤
青菜沙香菇
（午点）小馄饨
千禧
星期三
（早点）牛奶、饼干、坚果
（午餐）白米饭
红烧花鸭
杏鲍菇青椒
菠菜蛋花汤
（午点）紫薯包
橙子
星期四
（早点）牛奶、饼干、坚果
（午餐）血糯饭
猪肝洋葱
番茄炒蛋
菌菇汤
（金针茹、蘑菇）
（午点）牛角面包
香蕉
星期五
小常识
猪肝的营养价值：
吃猪肝可以补充蛋白质，预防缺铁性贫血，还能够保护视力，增强免疫。1.猪肝是非常有营养价值的，含有丰富的铁和蛋白质，可以补充人体所需要的营养物质，可以预防和辅助治疗缺铁性贫血。2.猪肝中还含有丰富的维生素a，能够保护视力，防止眼睛疲劳，干涩，猪肝中还含有丰富的c族和b族维生素，能够增强免疫力。3.猪肝再好一次也不能吃太多，要适量的吃，儿童还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，不能养成挑食偏食的习惯。
拟稿：保健室
审稿：总务室
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