员工食堂每周食谱 - 青菜 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2022/3/10 14:08:00

员工食堂一周食谱

吃好才有干劲!!

星期一（.10.25）

早餐：番茄鸡蛋汤面，肉丝炒年糕，
　　　素菜包/鲜肉包，原味豆浆，
　　　油条/发糕，白粥，
　　　荷包蛋/水煮蛋，红糖馒头，
　　　蒙牛纯牛奶，肉沫酸豆角，
　　　炒小青菜午餐：剁椒草鱼，啤酒鸭，
　　　荷兰豆炒虾仁，丝瓜炒蛋，
　　　素炒茭白，酸辣土豆丝，
　　　清炒时蔬　汤：海带龙骨汤水果：小火龙果晚餐：虎皮凤爪，青椒回锅肉，
　　　西红柿炒蛋，素炒冬瓜，
　　　手撕包菜　汤：榨菜肉丝汤

星期二（.10.26）

早餐：原味汤粉丝，肉沫凉皮，

　　　腌菜包/鲜肉包，原味豆浆，

　　　三丝素春卷，小米粥，

　　　荷包蛋/茶叶蛋，烧麦，

　　　阳光酸奶，素炒萝卜丝，

　　　炒小青菜

午餐：手撕鸡，洋葱炒牛肉，

　　　骨肉相连，萝卜干炒蛋，

　　　青笋炒肉片，肉沫豆腐，

　　　清炒时蔬

　汤：冬瓜肉片汤

晚餐：红烧鸭中翅，干豆角烧肉，

　　　粉丝包菜，油淋茄子，

　　　大白菜

　汤：紫菜蛋花汤

星期三（.10.27）

早餐：思念水饺，肉丝炒河粉，

　　　鲜肉包/豆沙包，原味豆浆，
　　　蒸饺/小笼包，白粥，
　　　水煮蛋/荷包蛋，玉米/红薯，
　　　益力多酸奶，酸辣海带丝，
　　　炒小青菜午餐：可乐鸡翅，海带结烧肉，
　　　青瓜火腿肠，秘制蒸蛋饺，
　　　肉沫日本豆腐，*焖南瓜，
　　　蒜蓉生菜　汤：山药排骨汤水果：海南香蕉晚餐：烤鸭，大蒜炒肉肠，
　　　家常老豆腐，清炒葫瓜，
　　　蒜蓉小青菜　汤：金针菇瘦肉汤

星期四（.10.28）

早餐：红烧牛肉面，鲜肉馄饨，

　　　鲜肉包/菜包，原味豆浆，

　　　小面包，黑米粥，

　　　水煮蛋/荷包蛋，葱油饼，

　　　银鹭花生牛奶，清炒萝卜丝，

　　　炒小青菜

午餐：咖喱牛腩，卤水鸭，

　　　酸菜炒肥肠，红烧猪血，

　　　清炒冬瓜丁，素炒西兰花，

　　　广东菜心

　汤：紫菜蛋花汤

晚餐：红烧鱼，香辣鸡翅根，

　　　清炒西蓝花，酸豆角炒肉沫，

　　　手撕包菜

　汤：冬瓜瘦肉汤

星期五（.10.29）

早餐：肉丝炒河粉，疙瘩汤，

　　　鲜肉包/菜包，原味豆浆，
　　　糯米鸡，红豆粥，
　　　水煮蛋/荷包蛋，小蛋糕，
　　　豆本豆，热拌香干丝，
　　　炒小青菜午餐：萝卜烧肉，清蒸狮子头，
　　　辣椒炒猪耳，四季豆炒肉，
　　　酿豆腐，清炒凉瓜，
　　　油麦菜　汤：玉米胡萝卜大骨汤水果：桔子晚餐：千张结烧肉，清炒玉米粒，
　　　鱼香肉丝，干煸豆角，
　　　小青菜　汤：紫菜蛋花汤

-END-

排版丨刘畅

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