6月7日
—6月11日
食谱
星期一
6月7日
上午点心：酸奶、梅尼耶
午餐：大米饭、炖蛋、糖醋猪肝、鸡毛菜肉圆汤
下午点心：猪猪包、甜橙
星期二
6月8日
上午点心：酸奶、奥利奥巧轻脆
午餐：玉米饭、红烧鸡翅、西兰花炒虾糕、丝瓜豆腐汤
下午点心：蓝莓甜甜圈、香蕉
星期三
6月9日
上午点心：酸奶、百吉福奶酪棒
午餐：煲仔饭、排骨玉米汤、蓝莓
下午点心：红汤面、鸽子蛋
星期四
6月10日
上午点心：酸奶、小白心里软面包
午餐：小米饭、青豆玉米粒炒虾仁、五香素鸡、菠菜鱼丸汤
下午点心：原味纸杯蛋糕、苹果
星期五
6月11日
上午点心：酸奶、菜园小饼
午餐：米饭、胡萝卜甜椒炒牛柳、西葫芦炒白干、番茄鸡蛋汤
下午点心：香菇青菜包、西瓜
蓝莓小巧可爱，口感甘甜，营养丰富。蓝莓含有超级抗氧化物，可以强有效的清除自由基，小孩吃蓝莓可以帮助提高身体免疫力，增强体质。蓝莓中也含有丰富的维生素C、胡萝卜素、花青素等，有保护眼睛、提高视力、缓解眼疲劳的作用。蓝莓可以直接食用，也可以制作成蓝莓酱或者榨成蓝莓汁。
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