短暂的休息
我们又要迎来新的一周
近来气温逐渐上升
下午可能容易犯困
快来食堂中午饱餐一顿
积蓄能量吧~
MONDAY
星期一
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：蚝油牛肉,红烧大排,香菇烧鸡块,莴笋鸡片,雪菜肉丝,罗汉素斋,大素鸡,鸡毛菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、三丁烧麦、玫瑰花酥饼、肉夹馍、八宝粥
午餐
精品套餐
毛毛腿饭
金针菇滑蛋鸡毛菜
酸菜排骨汤酸奶
炒饭
泰式咖喱鸡丁炒饭18元
炒面
广式炒牛河18元
大荤
笋干烧肉10元
咖喱鸡块辣露煎带鱼
小荤
番茄炒蛋干煸有机花菜
麻辣豆腐(微辣）
素菜
三色绿豆芽鸡毛菜
特色
干锅牛杂20元
面档
汤面、水饺（浇头：蚝油牛肉,红烧大排,香菇烧鸡块,莴笋鸡片,雪菜肉丝,罗汉素斋,大素鸡,鸡毛菜）
晚餐
大荤
马桥干焖小排10元酸菜泡椒鸭（微辣）
面托*鱼咕咾肉
小荤
莴笋炒蛋青椒土豆丝
素菜
酸辣麻糊（微辣）鸡毛菜
TUESDAY
星期二
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：萝卜牛腩,红烧大排,宫保鸡丁,杏鲍菇肉片,雪菜肉丝,罗汉素斋,大素鸡,杭白菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、枣泥蜂糕、糍饭糕、萝卜馅饼、红枣南瓜粥
午餐
精品套餐
粉蒸排骨饭
杏鲍菇肉丝油麦菜
鸡丝菌菇汤酸奶
炒饭
本帮香肠炒饭18元
炒面
本帮炒面18元
大荤
香辣虾12元（微辣）
油豆腐烧鱼块雪花鸡柳
小荤
*瓜炒蛋手撕圆包菜
本芹干丝肉丝
素菜
金汤萝卜丝杭白菜
特色
番茄鱼片20元
面档
汤面、水饺（浇头：萝卜牛腩,红烧大排,宫保鸡丁,杏鲍菇肉片,雪菜肉丝,罗汉素斋,大素鸡,杭白菜）
晚餐
大荤
稻香牛蛙12元（微辣）杏鲍菇鸭柳
芋艿烧鸡块酸汤鱼片
小荤
芹菜干丝肉丝辣味三丁（微辣）
素菜
葱油海带丝菠菜
WEDNESDAY
星期三
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：红油辣肉,爆鱼,尖椒鸭胗,肉糜酸豆角,蒜苔干丝肉丝,大白菜面筋,荷包蛋,青菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、三鲜煎饺、蛋糕、肉夹馍、绿豆玉米粥
午餐
精品套餐
红焖大虾饭
本芹干丝肉丝青菜
菌菇鸡块汤酸奶
炒饭
扬州炒饭18元
炒面
宜宾燃面18元
大荤
川湘回锅肉10元（微辣）
玻璃香酥鸭浓汤蛋饺
小荤
肉糜豇豆山药木耳肉片
西兰花炒培根
素菜
青椒土豆丝香菇青菜
特色
台湾煲仔鸡20元
面档
汤面、水饺（浇头：红油辣肉,爆鱼,尖椒鸭胗,肉糜酸豆角,蒜苔干丝肉丝,大白菜面筋,荷包蛋,青菜）
晚餐
大荤
生呛牛百叶12元三丝瓦块鱼
土豆焖鸭块卡兹鸡排
小荤
西葫芦炒蛋韭菜干丝肉丝
素菜
*豆芽豆腐菠菜
THURSDAY
星期四
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：红烧狮子头,酸菜爆猪肚,酱鸭腿,肉糜酸豆角,番茄炒蛋,大白菜面筋,荷包蛋,菠菜）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、红枣蜂糕、三丁烧麦、玉米奶香饼、红薯粥
午餐
精品套餐
土耳其牛排饭
豇豆土豆肉丝菠菜
荠菜肉丝豆腐羹酸奶
炒饭卤肉炒饭18元
炒面
韩国泡菜炒年糕（微辣）18元
大荤
麻辣牛筋肉12元（微辣）
口水鸡（微辣）三鲜烩肉皮
小荤
豇豆土豆肉丝袖珍菇滑蛋
青椒莲藕肉片
素菜
*豆芽粉丝菠菜
特色
黑椒牛腩20元
面档
汤面、水饺（红烧狮子头,酸菜爆猪肚,酱鸭腿,肉糜酸豆角,番茄炒蛋,大白菜面筋,荷包蛋,菠菜）
晚餐
大荤
干拌牛肉12元椒盐鸡排条
红烧罗非鱼金汤百叶包
小荤
烂糊肉丝荠菜肉糜烩山药
素菜
红烧豆腐广东菜心
FRIDAY
星期五
图片仅供参考
早餐
清水面、鲜汁小馄饨、葱油拌面（浇头：菌菇小排,红烧蹄髈块,*豆焖鸡腿,上海辣酱,青椒素腰花,雪菜毛豆,荷包蛋,广东菜心）
肉包、菜包、粉丝包、手抓饼、麻球、油条、韭菜盒子、煎饺、牛肉煎包、羌饼、豆花、白粥、豆浆、玉米棒、白煮蛋、茶叶蛋、桂花糕、蔬菜饼、糍饭糕、黑米红豆粥
午餐
精品套餐
奥尔良烤鸭腿饭
三鲜玉子豆腐广东菜心
酸辣汤酸奶
炒饭
酱香牛肉炒饭18元
炒面
韭菜豆芽乌冬面18元
大荤
糖醋里脊10元
剁椒鱼块（微辣）宫保鸡丁
小荤
油焖茄子方腿冬瓜毛豆
蚝油双菇
素菜
辣味卷心菜（微辣）广东菜心
特色
麻辣香锅20元
面档
汤面、水饺（浇头：菌菇小排,红烧蹄髈块,*豆焖鸡腿,上海辣酱,青椒素腰花,雪菜毛豆,荷包蛋,广东菜心）
晚餐
大荤
香辣排骨10元（微辣）腊鸡腿芸豆
香煎鱼排本帮酱鸭
小荤
金针菇滑蛋虎皮尖椒（微辣）
素菜
雪菜粉皮鸡毛菜
本周菜谱内容就是这些
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美食知识——扬州炒饭
扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏省扬州市的一道传统名菜，属于淮扬菜，其主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等。炒制完成后，颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。
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