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TUhjnbcbe - 2021/8/4 16:31:00

蝴蝶面比较适合在宝宝9-10个月左右引入,颗粒较大可以促进咀嚼力锻炼。记得购买强化铁的蝴蝶面哦!

白玉菇鸡丁烩蝴蝶面+虾皮青菜汤

不方便看视频的可以看图文版

食材

蝴蝶面25g

白玉菇10g

鸡里脊20g

虾皮1g

蛋*1个

青菜10g

油1g

克数为烹调前可食用部分的重量

其他调味品请根据习惯使用

月龄

咀嚼能力:10m~18m自主进食能力:10m~18m

步骤

(1)锅里烧水,水开后放入25克蝴蝶面。

(2)煮3分钟到基本变软,捞出放入凉水备用。

(3)白玉菇洗净切成小丁。

(4)鸡里脊切碎。

(5)准备10克白玉菇和20克鸡肉。

(6)鸡蛋分离出蛋*。

(7)将一半倒入鸡里脊中搅拌均匀。

(8)锅里倒入1克油,放入鸡肉和白玉菇翻炒。

(9)加小半锅水煮开。

(10)放入蝴蝶面继续煮5分钟,就煮好了。

(11)虾皮1克浸泡清洗干净。

(12)青菜洗净切碎,准备10克青菜。

(13)锅里烧水,水开后放入虾皮和青菜煮3分钟。

(14)淋入剩余的蛋*,基本凝固时搅散,再煮1分钟,虾皮青菜汤就做好了。

大家学会了吗?对这个栏目以及视频有什么建议,请给苏蒂留言哦!??

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