蝴蝶面比较适合在宝宝9-10个月左右引入,颗粒较大可以促进咀嚼力锻炼。记得购买强化铁的蝴蝶面哦!
白玉菇鸡丁烩蝴蝶面+虾皮青菜汤
不方便看视频的可以看图文版
食材
蝴蝶面25g
白玉菇10g
鸡里脊20g
虾皮1g
蛋*1个
青菜10g
油1g
克数为烹调前可食用部分的重量
其他调味品请根据习惯使用
月龄
咀嚼能力:10m~18m自主进食能力:10m~18m
步骤
(1)锅里烧水,水开后放入25克蝴蝶面。
(2)煮3分钟到基本变软,捞出放入凉水备用。
(3)白玉菇洗净切成小丁。
(4)鸡里脊切碎。
(5)准备10克白玉菇和20克鸡肉。
(6)鸡蛋分离出蛋*。
(7)将一半倒入鸡里脊中搅拌均匀。
(8)锅里倒入1克油,放入鸡肉和白玉菇翻炒。
(9)加小半锅水煮开。
(10)放入蝴蝶面继续煮5分钟,就煮好了。
(11)虾皮1克浸泡清洗干净。
(12)青菜洗净切碎,准备10克青菜。
(13)锅里烧水,水开后放入虾皮和青菜煮3分钟。
(14)淋入剩余的蛋*,基本凝固时搅散,再煮1分钟,虾皮青菜汤就做好了。
大家学会了吗?对这个栏目以及视频有什么建议,请给苏蒂留言哦!??
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