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TUhjnbcbe - 2021/7/31 19:39:00

饮食小常识

合理营养,科学安排膳食:


  一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。

星期一

早餐:小米绿豆粥小馒头水煮鸡蛋包菜炒肉

加点:绿豆茶

午餐:五彩炒饭水果粥

加点:小白瓜

晚餐:黑米粥白玉馒头红萝卜玉米粒葱香*豆芽

星期二

早餐:蛋花汤奶香馒头杏鲍菇小炒肉木耳炒青菜

加点:山楂水

午餐:西红柿鸡蛋捞面原汤

加点:香蕉

晚餐:麦片粥小锅盔青菜烧豆腐豆角炒肉丝

星期三

早餐:红豆粥麻将卷卤香鹌鹑蛋西芹香干

加点:鲜豆浆

午餐:大米饭米酒小汤圆宫爆鸡丁蒜蓉油麦菜

加点:小饼干

晚餐:大米红枣粥麻将卷蒜蓉西兰花洋葱鸡肝

星期四

早餐:营养八宝粥小馒头番茄土豆丝蟹排炒包菜

加点:桑菊饮

午餐:牛肉胡辣汤五香馍干

加点:西瓜

晚餐:清香大米粥小馒头耗油生菜肉炒三丁

星期五

早餐:金银米粥麻将卷海米烩冬瓜芹菜炒肉

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