饮食小常识
合理营养,科学安排膳食:
一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。
星期一
早餐:小米绿豆粥小馒头水煮鸡蛋包菜炒肉
加点:绿豆茶
午餐:五彩炒饭水果粥
加点:小白瓜
晚餐:黑米粥白玉馒头红萝卜玉米粒葱香*豆芽
星期二
早餐:蛋花汤奶香馒头杏鲍菇小炒肉木耳炒青菜
加点:山楂水
午餐:西红柿鸡蛋捞面原汤
加点:香蕉
晚餐:麦片粥小锅盔青菜烧豆腐豆角炒肉丝
星期三
早餐:红豆粥麻将卷卤香鹌鹑蛋西芹香干
加点:鲜豆浆
午餐:大米饭米酒小汤圆宫爆鸡丁蒜蓉油麦菜
加点:小饼干
晚餐:大米红枣粥麻将卷蒜蓉西兰花洋葱鸡肝
星期四
早餐:营养八宝粥小馒头番茄土豆丝蟹排炒包菜
加点:桑菊饮
午餐:牛肉胡辣汤五香馍干
加点:西瓜
晚餐:清香大米粥小馒头耗油生菜肉炒三丁
星期五
早餐:金银米粥麻将卷海米烩冬瓜芹菜炒肉
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