中爱养老食堂一周营养食谱
周一6月14日早餐：花卷、白米粥、水煮蛋、豆浆、赤豆粽
午餐：红烧肉、红烧大虾、咸鸭蛋、鸡腿菇炒肉丝、清炒时蔬、萝卜排骨汤
晚餐：水饺
周二6月15日早餐：千层饼、红豆粥、水煮蛋、豆浆
午餐：红烧鱼、红烧肉圆、玉米三丁、缸豆炒肉丝、清炒时蔬、萝卜汤
晚餐：红烧鸭、炒青菜、白米饭
周三6月16日早餐：青菜荷包蛋面
午餐：肉沫蒸蛋、红烧鸡腿、土豆肉丝、番茄炒蛋、清炒时蔬、冬瓜汤
晚餐：红烧肉圆、肉沫茄子、白米饭
周四6月17日早餐：白馒头、小米粥、水煮蛋、牛奶
午餐：冬瓜烧肉、红烧鱼块、芹菜炒肉丝、肉沫粉丝、清炒时蔬、番茄蛋汤
晚餐：紫菜小馄饨、蒸南瓜
周五6月18日早餐：花卷、绿豆粥、水煮蛋、豆浆
午餐：红烧带鱼、芋头烧鸭、肉沫豆腐、莴笋炒肉丝、清炒时蔬、青菜豆腐汤
晚餐：红烧鸡、炒生瓜、萝卜汤、白米饭
周六6月19日早餐：大肉包、白米粥、水煮蛋
午餐：三鲜蛋饺、红烧翅根、肉沫茄子、*瓜炒火腿、清炒时蔬、冬瓜汤
晚餐：时蔬肉丝面、荷包蛋
周日6月20日早餐：青菜香菇包、水煮蛋、牛奶燕麦
午餐：红烧鸡、红烧肉圆、玉米三丁、笋瓜炒肉片、清炒时蔬、蘑菇蛋汤
晚餐：瘦肉蒸鸡蛋、缸豆炒肉丝、白米饭
珍惜粮食节约美德
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