青菜

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TUhjnbcbe - 2021/7/30 17:35:00

喜欢一所学校的原因可以从三餐的味道开始早餐是生活美学的开场白仪式感也很重要午餐牵动着滋味江湖为全身心注入满足的信号晚餐交织着一日百味才下舌尖,又上心尖在博世国际餐桌边的一蔬一饭舌尖上的一饮一啄每一道精致的菜品里都揉进了家的味道本周校园食谱由我们津津有味地一一道来

星期四

6月17日

01

早餐

肉丝面

白水蛋

蒸玉米

02

午餐

*焖鸡

家常豆腐

韭菜炒毛豆米

白菜炒千张

西红柿蛋汤

水果:苹果圣女果

03

晚餐

糖醋鸭块

三鲜蛋饺

*瓜炒火腿肠

芹菜炒香干

冬瓜海带汤

星期五

6月18日

01

早餐

八宝饭

茶叶蛋

紫菜汤

02

午餐

青菜肉圆

土豆丝炒培根

西红柿炒鸡蛋

雪菜炒粉条

白菜汤

水果:橘子哈密瓜

03

晚餐

红烧老鹅

花菜炒肉片

水煮三丝

油焖茄子

紫菜蛋汤

星期六

6月19日

01

早餐

烧麦

面包

红豆粥

02

午餐

炸鸡腿

盐水大虾

蒜蓉豇豆

小瓜炒鸡蛋

西红柿蛋汤

水果:香蕉苹果

03

晚餐

蒜仔小鸡

炸藕合

青椒炒香干

糖醋包菜

山药老鸡汤

星期日

6月20日

01

早餐

蒸饺

春卷

水煮蛋

香米稀饭

02

午餐

糖醋排骨

炸虾饼

芹菜炒千张

青菜炒香菇

紫菜蛋汤

水果:橙子圣女果

03

晚餐

红烧鸭翅根

炸鸡柳

西红柿炒鸡蛋

三色玉米

青菜鱼丸汤

星期一

6月21日

01

早餐

烧饼

五香蛋

番茄卷

红豆粥

02

午餐

土豆辣仔鸡

大煮干丝

韭菜炒毛豆米

蒜蓉海带丝

包菜汤

水果:苹果橘子

03

晚餐

红烧鸭块

花菜炒肉片

香菇蒸鸡蛋

*瓜炒火腿肠

萝卜汤

星期二

6月22日

01

早餐

三色拌饭

糍粑

三鲜蛋汤

02

午餐

糖醋带鱼(中学)

红烧鸡翅根(小学)

三鲜杂绘

青椒炒香干

白菜炒鸡腿菇

*瓜蛋汤

水果:香蕉圣女果

03

晚餐

*焖鸡

豇豆炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

芹菜炒千张

冬瓜汤

星期三

6月23日

01

早餐

雪菜肉包

蒸玉米

茶叶蛋

红豆粥

02

午餐

蒸肉圆

家常豆腐

青菜炒香菇

红烧冬瓜

韭菜蛋汤

水果:哈密瓜苹果

03

晚餐

红烧老鹅

山药炒肉片

水煮三丝

三色土豆丝

西红柿蛋汤

星期四

6月24日

01

早餐

芝麻饼

煮鸡蛋

香米粥

02

午餐

小鸡烧毛豆

三鲜蛋饺

*瓜炒火腿肠

蒜蓉海带丝

白菜豆腐汤

水果:香蕉圣女果

03

晚餐

糖醋鸭块

宫保鸡丁

香葱蒸鸡蛋

糖醋包菜

韭菜蛋汤

星期五

6月25日

01

早餐

煎饺

五香蛋

黑米糕

白米粥

02

午餐

红烧鲢鱼(中)

红烧鸡翅根(小)

家常豆腐

芹菜炒香干

三色土豆丝

冬瓜汤

水果:苹果哈密瓜

03

晚餐

蒜仔小鸡

炸虾饼

三色土豆丝

*瓜炒鸡蛋

萝卜蛋汤

星期六

6月26日

01

早餐

肉丝面

煮鸡蛋

麻团

02

午餐

青菜肉圆

山药炒肉片

韭菜炒千张

西红柿炒鸡蛋

包菜汤

水果:橙子圣女果

03

晚餐

红烧老鹅

花菜炒肉片

香菇蒸鸡蛋

白菜烧豆腐果

紫菜蛋汤

星期日

6月27日

01

早餐

肉包

蛋糕

五香茶叶蛋

牛奶

02

午餐

孜然鸭块

洋葱炒牛柳

青椒炒香干

蚂蚁上树

西红柿蛋汤

水果:香蕉哈密瓜

03

晚餐

*焖鸡

蒜苗炒肉丝

小瓜炒火腿肠

肉末粉丝

青菜鱼丸汤

星期一

6月28日

01

早餐

香脆油条

香葱卷

煮鸡蛋

稀饭

02

午餐

红烧鸡腿

炸藕合

西红柿炒鸡蛋

包菜炒千张

冬瓜蛋汤

水果:苹果圣女果

03

晚餐

梅干菜烧肉

宫保鸡丁

红烧冬瓜

芹菜炒千张

白菜汤

日食不过三餐家常美味、也是生活百味唯有爱和美食不可辜负这些属于博世国际的味道每天三次,在舌尖提醒我们触手可及的平淡日常也弥足珍贵“食”刻相伴,好好吃饭下周见!

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