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「阳光定食」
中学食谱阳光定食营养定制
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阳光定食
周一6.14
「午餐」
鱼香肉丝*瓜炒鸡片
酸辣土豆丝云丝白菜汤
「晚餐1」
肉烧素鸡三鲜丸子蚕豆炒蒜苗肉沫萝卜汤
「晚餐2」
肉烧素鸡蚕豆炒蒜苗肉沫萝卜汤
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周二6.15
「午餐」
排骨年糕蒜薹炒鸭肉片
虾皮青菜紫菜蛋汤水果
「晚餐1」
*焖鸡块包菜肉片
虾米炒笋瓜榨菜蛋汤
「晚餐2」
茄汁鸡柳虾米炒笋瓜榨菜蛋汤
周三6.16
「午餐」
米香狮子头大煮干丝
蒜香生菜番茄蛋汤
「晚餐1」
酱汁鸭腿洋葱木耳鸡片
酸菜粉皮青菜云丝汤
「晚餐2」
蒜苗烧肉酸菜粉皮青菜云丝汤
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周四6.17
「午餐」
酱爆肉丁番茄炒鸡蛋
酸辣甘蓝菜冬瓜虾皮汤水果
「晚餐1」
油面筋塞肉*瓜肉片
素炒广东菜心香菜金针百叶汤
「晚餐2」
酱汁鸭腿素炒广东菜心香菜金针百叶汤
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周五6.18
「午餐」
鹌鹑蛋烧小肉上汤百叶包
小炒油麦菜木耳白菜汤
「晚餐1」
可乐鸡翅肉糜水炖蛋
蒸玉米段雪菜蛋汤
「晚餐2」
杏鲍菇排条蒸玉米段雪菜蛋汤
周六6.19
「午餐」
蚝油牛柳蒜苗香干炒肉丝
虾皮青菜荠菜蛋汤
「晚餐1」
红烧大排粟米炒鸡丁
素炒杭白菜海带冬瓜汤
「晚餐2」
红烧鸡翅素炒杭白菜海带冬瓜汤
周日6.20
「午餐」
梅干菜烧肉青椒洋葱炒鸡肫
白菜粉条平菇蛋汤
「晚餐1」
红烧鸡腿干锅花菜
清炒绿甘蓝茭白蛋汤
「晚餐2」
鱼香肉丝清炒绿甘蓝茭白蛋汤
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注：针对学校不同需求，阳光定食特推出不同套餐，菜品不一，温暖如一！
因为阳光所以温暖
阳光定食
营养定制
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中学食谱