每
周
菜
谱
合理的营养是小学生发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。滨之湖实验学校根据小学生成长各种营养元素的需要量，并结合季节特点，每周合理搭配孩子们的膳食，让孩子们在*金时期健康成长！
星期一食谱
早 餐：水果小圆子、粉丝包、鸡蛋、纯牛奶
课间餐：圣女果、奥利奥夹心饼干
午 餐：红烧肉、番茄炒蛋、青椒土豆片、蒜泥油麦菜（素18）、冬瓜虾米汤
晚 餐：洋葱炒鸡块、花菜肉片、清炒笋瓜、*瓜蛋汤
星期二食谱
早 餐：什锦蔬菜粥、豆浆、鲜肉包、鸡蛋
课间餐：酸奶、红糖小馒头
午 餐：雪花鸡柳、肉沫菌菇烩豆腐、清炒小白菜、炒青瓜片（素18）、番茄蛋汤
晚 餐：*豆焖猪爪、肉汤冬瓜、青椒茄条、金针海带汤
星期三食谱
早 餐：手工水饺、早餐奶、茶叶蛋、流沙包
课间餐：桃子、华夫饼
午 餐：番茄土豆牛肉、茭白炒肉丝、小青菜百叶、清炒扁蒲（素18）、紫菜蛋汤
晚 餐：耗油肉柳、丝瓜炒蛋、蒜泥生菜、萝卜排骨汤
星期四食谱
早 餐：醇香豆奶、红薯粥、鸡蛋、烧卖
课间餐：酸奶、桂花糕
午 餐：红烧大排、莴笋炒蛋、雪菜*豆芽、清炒小香芹（素18）、青菜蘑菇肉丝汤
晚 餐：苏式烤肠、包菜炒肉片、咖喱土豆丁、榨菜蛋汤
星期五食谱
早 餐：鲜牛奶、薏仁赤豆粥、香菇菜包、茶叶蛋
课间餐：葡萄、肉松卷
午 餐：栗子烧鹅、干煸长豇豆、葱油冬瓜、油焖茭白（素18）、雪菜豆腐肉丝汤
学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的孩子当成自己的孩子，用心制作每一道工序，只为孩子们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！
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