一周食谱
(年6月21日——6月25日)
周一
(6月21日)
早餐:小青菜肉丝面、土鸡蛋
早点:西瓜、苹果
午餐:珍珠米饭、肉烧白干、西红柿炒花菜、小青菜肉圆汤
午点:鲜奶、火腿卷
周二
(6月22日)
早餐:菜肉粥、土鸡蛋、小花卷
早点:千禧果、香蕉
午餐:红豆米饭、香菇滑鸡、瓠子炒鸡蛋、鱼头豆腐汤
午点:冰糖银耳炖雪梨、南瓜饼
周三
(6月23日)
早餐:杂粮粥、土鸡蛋、豆沙包
早点:橙子、水果*瓜
午餐:杂粮米饭、糖醋里脊、豆角茄子、翡翠白玉汤
午点:鲜奶、蒸五谷
周四
(6月24日)
早餐:胡辣汤、土鸡蛋、香菇鲜肉烧麦
早点:苹果、提子
午餐:小米米饭、肉烧鹌鹑蛋、土豆炒肉丝、青菜菌菇汤
午点:水果羹、自制蛋糕
周五
(6月25日)
早餐:小米粥、土鸡蛋、紫薯玫瑰
早点:橙子、香蕉
午餐:扬州炒饭、排骨海带汤
午点:鲜奶、田园土豆饼
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