美味?菜谱
HEALTHRECIPES
—美食的魅力—
-6.21--6.25-
■星期一■
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早餐：金银粥五香鸡蛋黑木耳西葫芦片
早点：纯牛奶西瓜
午餐：米饭小酥肉西芹烧腐竹蚝油生菜番茄菌菇汤
午点：卤毛豆冰糖柠檬汤
晚餐：老陕油饼清炒土豆丝养胃小米粥
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营养早餐
■星期二■
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早餐：红豆粥彩虹三丝菜蔬煎饼
早点：苹果酸奶
午餐：鸡丝麻酱拌面五香酱饼青菜豆腐汤
午点：山楂汤秘制猪肝
晚餐：海鲜炒饭清炒佛手瓜紫菜蛋花汤
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■星期三■
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早餐：八宝粥什锦蔬菜糖三角
早点：纯牛奶火龙果
午餐：葡萄干米饭鱼香肉丝蟹味菇炒肉丝番茄土豆片鲫鱼豆腐汤
午点：绿豆汤水果派
晚餐：韭菜鸡蛋兹卷蚝油娃娃菜黑米粥
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按时吃饭
身体壮壮
■星期四■
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早餐：紫薯大米粥胡萝卜虾皮炒鸡蛋豆沙卷
早点：混合水果酸奶
午餐：果仁米饭可乐鸡翅根肉末豆腐素炒双花萝卜老鸭汤
午点：健脾消食汤蒸玉米
晚餐：番茄鸡蛋面八宝菠菜
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■星期五■
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早餐：山药燕麦粥香卤豆干海带卡通造型馒头
早点：纯牛奶甜瓜
午餐：南瓜米饭锅包肉洋葱炒肉青菜炒平菇三鲜粉丝汤
午点：红豆薏米汤薄皮核桃酥
晚餐：肉丝炒面菌菇汤
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