--丽江上海新纪元学校--
每周食谱
--WEEKLYRECIPES--
√营养丰富√口感美味√健康卫生
MONDAY
美味星期一
早点
米线、卷粉、八宝粥、白米粥、红糖包子、花卷、卤鸡蛋、炒素菜、炸花生米、榨菜丝、点心
点心
蛋糕
午餐
花生炖排骨、酸辣瓜丝炒肉、水腌菜煮土豆、番茄炒莲白、青菜汤
点心
牛奶
晚餐
麻辣鱼丸、山药蒸肉饼、蒜香胡萝卜丝、平菇炒白菜、
*瓜鸡蛋汤
TUESDAY
美味星期二
早点
牛肉面、蛋炒饭、红豆粥、玉米粥、豆沙包、馒头、白鸡蛋、炒素菜、土豆丝、酱三丁、点心
点心
水果
午餐
土豆*焖鸡、豇豆回锅肉、酸辣鸡豆粉、蒜泥油麦菜、番茄蛋花汤
点心
酸奶
晚餐
冬瓜炖猪脚、剁椒芹菜肉丝、臊子水蒸蛋、腐竹炒菜心、南瓜汤
WEDNESDAY
美味星期三
早点
米线、鲜肉饺、南瓜粥、绿豆粥、鲜肉包、水果馒头、咸鸭蛋（切开）、炒素菜、炸荞丝、萝卜干、点心
点心
蛋挞
午餐
*花菜红烧肉、白花炒鱼豆腐、青椒土豆丝、粉丝莲白、紫菜汤
点心
水果
晚餐
木耳香菇炖鸡、芽菜扣肉、*豆芽炒豆皮、蚝油浸白菜、白菜汤
TTURSDAY
美味星期四
早点
油条、米线、面条、黑米粥、南瓜小米粥、白糖花生包、蔬菜馒头、茶叶蛋、炒蔬菜、蒸红薯、红油榨菜丝、点心
点心
面包
午餐
洋芋烧排骨、玉米粒炒肉沫、麻婆豆腐、炒白菜丝、粉丝木耳汤
点心
牛奶
晚餐
香辣鸡丁、粉蒸肉、番茄炒蛋、素鸡翅炒包菜、萝卜汤
FRIDAY
美味星期五
早点
焖肉米线面条、花生汤圆、青菜瘦肉粥、八宝粥、香菇包、白面馒头、咸鸭蛋（切）、炒素菜、虾片、酸晶头、点心
点心
水果
午餐
土豆红烧牛肉、剁椒豇豆鸡丝、红油水豆腐、蒜泥菜心、白菜番茄汤
点心
点心
晚餐
尖椒干锅鸭、蒜叶炒肉片、酱爆茄子、回锅小青菜、紫菜汤
SATURDAY
美味星期六
早点
米线、面条、紫米粥、白粥、鲜肉包、花卷、鹌鹑蛋、炒素菜、炸花生米、紫菜汤、点心
点心
牛奶
午餐
炸鸡排、腌菜炒肉丝、番茄炒蛋、豆腐炒茼蒿、紫菜蛋花汤
点心
面包
晚餐
酸汤猪脚、青笋炒肉片、麻辣土豆丁、干椒芥兰菜、三鲜汤
SUNDAY
美味星期天
早点
面条、饺子、红豆粥、银耳粥、豆沙包、馒头、卤鸡蛋、炒豆腐干、蒸玉米棒、榨菜丝、点心
点心
蛋糕
午餐
土豆回锅肉、青椒肉丝、韭菜炒河粉、糊辣白菜、海带汤
点心
牛奶
晚餐
魔芋干锅鸡、牛奶蒸蛋、韭菜花炒肉丝、漂汤油麦菜、冬瓜汤
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