各位家长：
对于正处在青少年时期的孩子而言，孩子的饮食非常重要，对各种营养素的需求也会增加，充足的营养摄入可以保证他们体格和智力的正常发育。
为此，西安北大新世纪学校专注于孩子们的健康营养食谱，帮助他们平衡膳食，提供营养美食，促进健康成长。
现在来为大家揭晓第二十一周的食谱吧！
—陪餐领导—星期一德育副校长张宏星期二社会育人办主任杨会武星期三校长秦华星期四教学副校长费红刚星期五教务处主任邓珺周一1月18日原味鸡蛋糕、茶叶蛋、牛奶
枣泥卡通包
香菇冬瓜烧土鸡、花白蒜苗回锅肉、菠菜烧豆腐、米饭、青萝卜排骨汤
潮州饼
肉丁臊子干拌面、葫芦瓜小炒肉、芹菜炒素肠、辣味花卷、葱花大饼、红枣稀饭
杂粮包、牛奶
周二1月19日麦芹炒豆芽、核桃卷、花生麦仁稀饭、板栗南瓜
水果玉米
肉丸鸡块烩三鲜、孜然烤肠、荷叶饼、水果
贵妃饼
青椒肉丝炒米饭、鱼香肉丝、豆芽炒粉条、馒头、韭菜盒、南瓜玉米稀饭
菠萝餐包、牛奶
周三1月20日菠菜炒粉条、香葱牛肉卷、腊八粥、原味土鸡蛋
蒸红薯
*焖鸡、有机菜花小炒肉、青菜烧虎皮豆腐、米饭、雪梨银耳汤
玫瑰蛋糕
炸酱面、青椒洋葱回锅肉、麻婆豆腐、香葱花卷、软面锅盔、花生稀饭
酱香饼、牛奶
周四1月21日醋溜土豆丝、南瓜卷、红薯杂粮稀饭、五香鹌鹑蛋
桂花蛋糕
素菜包子、肉丁臊子面、炸鸡柳、水果
酸奶
蔬菜肉丁炒米饭、冬瓜烧肉片、蚝油香菇青菜、馒头、酱香饼、红豆稀饭
肉松餐包、牛奶
周五1月22日蒜苗炒榨菜丝、油饼、豆腐脑、牛奶
玉米发糕
土豆红烧肉、青笋木耳炒鸡片、蒜蓉菠菜炒面筋、米饭、西红柿鸡蛋汤
水果
图片/杨丽娜王蔓
审核/宋元明
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