吃什么
吃镇东美食
太好吃了
好吃到哭
再来一份
·美食播报站·
（11.30——12.4）
健康时光合理均衡的膳食是幼儿健康成长的重要前提，为了更好的促进幼儿生长发育，我园专门制订了各种满足幼儿成长所需的营养食谱，合理荤素搭配，美味十足。现在让小编带领大家全面细致地了解一下本周的食谱吧。
Foodoftheweek
周一
早餐：牛奶、饼干、牛奶枣
午餐：米饭、萝卜烧肉、木耳炒山药、鸡毛菜猪肝汤
午点：糖水番薯
牛奶枣萝卜烧肉-------萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
Foodoftheweek
周二
早餐：豆奶、饼干、哈密瓜
午餐：米饭、白斩鸡、西兰花炒胡萝卜、冬瓜排骨汤
午点：水饺
白斩鸡西兰花炒胡萝卜
西兰花炒胡萝卜-----具有缓解视力疲劳的功效，适当的吃西兰花炒胡萝卜，通过补充β-胡萝卜素，能够很好的提高视力水平，尤其是暗视力水平，在缓解双眼干涩，视力疲劳方面的作用会非常明显。补充丰富的β-胡萝卜素，也能够让皮肤变得更加的细腻、白皙，而发挥出美容养颜的作用。
Foodoftheweek
周三
早餐：牛奶、饼干、金蛋
午餐：米饭、油爆大虾、大白菜烧油豆腐、西芹肉丝羹
午点：水果园子羹
水果园子羹
好吃到哭的
“油爆虾”
油爆虾--虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有化瘀解*、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
Foodoftheweek
周四
早餐：豆奶、饼干、桂圆
午餐：米饭、芋艿炖排骨、蒜蓉南瓜、青菜蛋花汤
午点：牛肉粉丝汤
蒜蓉南瓜芋艿炖排骨
芋艿炖排骨------排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质，可维护骨骼健康，排骨中的铁也可以减轻缺铁性贫血症状，适宜于气血不足，阴虚纳差的人。芋头能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈*等病症。而且它所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
Foodoftheweek
周五
早餐：牛奶、饼干、橙子
午餐：米饭、葱油带鱼、*金万两、菌菇汤
午点：青菜香菇包
*金万两
葱油带鱼
葱油带鱼------带鱼能够补充钙，让人的骨骼更加健硕，常吃带鱼还能够丰富人的想象力，促进人的智力。其次带鱼还含有众多人体所需要的微量元素，比如说碘、铁等，能够让人的身体素质有所好转，有助于人们的体力恢复。
·镇东美食“食”不可挡·
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