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TUhjnbcbe - 2020/12/9 17:13:00
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11月30日

早餐

主食葱花饼

蛋类煮鸡蛋小菜爽口小菜

汤类胡辣汤玉米糁甜粥一道

中餐

主荤大盘鸡

副荤芹菜炒肉丝番茄炒鸡蛋

素菜家常豆腐酸辣绿豆芽青菜烧腐竹汤面类茄汁面牛肉面

晚餐

荤菜青菜炒肉丝花菜炒肉

素菜酸辣茄瓜素烧面筋

汤面类茄汁面牛肉面

炒饭扬州炒饭

12月1日

早餐

主食荷叶饼

蛋类煎鸡蛋

小菜酸辣土豆丝

汤类胡辣汤黑米粥甜粥一道

中餐

主荤咸水鸭

副荤鱼香肉丝包菜炒鸡蛋

素菜红烧豆腐酸辣土豆丝烧茄子汤面类茄汁面牛肉面

晚餐

荤菜土豆炒肉片番茄炒鸡蛋

素菜手撕包菜虾皮冬瓜

汤面类茄汁面牛肉面

炒饭扬州炒饭

12月2日

早餐

主食酱香饼

蛋类煮鸡蛋

小菜爽口小菜

汤类胡辣汤小米粥甜粥一道

中餐

主荤玉米炖鸡块

副荤土豆炒肉片番茄炒鸡蛋

素菜麻辣豆腐海带炖面筋

青菜炒千张

汤面类茄汁面牛肉面

晚餐

荤菜杏鲍菇炒肉片青椒木耳炒蛋

素菜油激青菜豆豉花菜

汤面类茄汁面牛肉面

炒饭扬州炒饭

12月3日

早餐

主食芝麻卷

蛋类茶叶蛋

小菜炒包菜丝

汤类胡辣汤大米南瓜粥甜粥一道

中餐

主荤*焖鸡

副荤宫爆鸡丁青椒炒鸡蛋

素菜家常豆腐芹菜炒豆干炒包菜丝汤面类茄汁面牛肉面

晚餐

荤菜冬瓜鸡块番茄炒鸡蛋

素菜海米扒白菜平菇青菜

汤面类茄汁面牛肉面

炒饭扬州炒饭

12月4日

早餐

主食葱油饼

蛋类煮鸡蛋

小菜爽口小菜

汤类胡辣汤米酒汤圆甜粥一道

中餐

主荤狮子头

副荤鱼香肉丝番茄炒鸡蛋

素菜*豆酱烧豆腐花菜炒番茄

青菜烧木耳

汤面类茄汁面牛肉面

晚餐

荤菜土豆炖鸭块蒸水蛋

素菜萝卜丸子酸辣西葫芦

汤面类茄汁面牛肉面

炒饭扬州炒饭

12月5日

早餐

主食杂粮馒头奶香馒头熬菜蛋类小菜汤类甜粥一道

中餐

主荤糖醋里脊

副荤包菜炒肉片西红柿炒鸡蛋

素菜双色豆腐酸辣土豆丝

*豆芽炖粉条

汤面类茄汁面牛肉面

晚餐

不开餐

本食谱所用图片均为实物图片

撰稿:洪涛

编辑:张峥

学校精神:弘毅

校训:志远和谐博学笃行

校风:团结求实勤奋进取

教风:治学严谨诲人不倦

因材施教锐意改革

学风:勤学好问善思力行

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