早餐82-南瓜红枣牛奶+糯玉米+香菇青菜包+胡萝卜虾饼+樱桃蓝莓
头一天的准备工作：1，南瓜削皮切小块。2，红枣去核剪成小块。3，虾去壳，挑出虾线。（现成的虾仁则省去这一步）用刀把虾仁拍成泥，再粗粗剁几刀。不用剁得很细，保留一些颗粒的口感更好。4，胡萝卜切成细碎的小丁，加入虾泥中，加少量盐和淀粉，搅打均匀。第二天早上：1，南瓜和红枣放辅食机，蒸10分钟。蒸好后加牛奶搅打成奶昔。2，开蒸锅，将玉米，包子蒸熟取出。3，在蒸的同时，来做虾饼：煎锅里放油，油热后放入虾泥，用铲子铺开，中火煎1~2分钟翻面再煎1分钟。虾很容易熟，注意别煎老了。4，樱桃和蓝莓洗净摆盘。朵妈碎碎念：1，有时间的话，蔬菜放早上切更好。头天晚上切好用保鲜膜盖好放冰箱，也没问题。2，红枣会有比较粗的渣。如果辅食机不能打得很碎，需要过滤一下。喜欢我可以