青菜

首页 » 常识 » 常识 » 凉拌芹菜花生米的做法,清爽清淡,营养开胃
TUhjnbcbe - 2020/11/1 1:55:00

芹菜拌花生是一道家常菜,是由芹菜和花生米,通过凉拌的做法制作而成。是夏季一道开胃小菜,清爽清淡,营养开胃。凉拌芹菜花生米是一道降血压的菜品。

所需材料:花生米克、芹菜克、油盐适量、大蒜2瓣、花椒1/2汤匙、大料1瓣、制作步骤:

步骤一:首先把生花生米用温水泡2小时,泡至表皮发涨,芹菜摘去叶子不用,将芹菜洗净,再切成寸段

步骤二:锅加水,加入花椒和大料,下入花生米,将花生米煮熟。

步骤三:锅加水烧开,加入少许盐,下入芹菜焯水,将芹菜焯水至颜色变深,至断生,捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水待用

步骤四:锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要,将花生米和芹菜放在大碗内,加入蒜末,盐,淋入炸好的花椒油,用筷子翻拌均匀即可。

想要的未来,是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 凉拌芹菜花生米的做法,清爽清淡,营养开胃