幼儿园小班营养菜谱
10月12日
早点：牛奶、谷物
午餐：肉糜蒸蛋、牛心菜炒香菇
例汤：鸡毛菜百叶淡菜汤
病号菜：鸡毛菜百叶汤
体弱儿加餐：鹌鹑蛋（蛋白质加餐）
水果：哈密瓜
午点：椰奶西米露、糯米糕
10月13日
早点：牛奶、谷物
午餐：八鲜馒头
例汤：山药鱼艇粥
水果：生梨
午点：鸡鸭血汤、黑米糕（半块）
10月14日
早点：牛奶、谷物
午餐：茄汁鸡肉丸、翡翠山药
例汤：青菜虾皮木耳汤
病号菜：青菜腐竹木耳汤
水果：苹果
午点：肉松卷、绿豆米仁汤
10月15日
早点：牛奶、谷物
午餐：三色龙利鱼丁、胡萝卜厚百叶炒蓬蒿
例汤：番茄玉米小排汤
病号菜：糖醋小排
水果：橘子
午点：蒸芋艿、鲜肉小馄饨
10月16日
早点：牛奶、谷物
午餐：盐水猪肝、西班牙海鲜饭
例汤：香浓罗宋汤
病号菜：红肠时蔬炒饭
午点：双色抹茶红豆吐司、冰糖炖雪梨
幼儿园中、大班营养菜谱
10月12日
早点：牛奶、谷物
午餐：鸳鸯蛋、牛心菜炒香菇
例汤：鸡毛菜百叶淡菜汤
病号菜：鸡毛菜百叶汤
体弱儿加餐：鹌鹑蛋（蛋白质加餐）
水果：哈密瓜
午点：椰奶西米露、糯米糕
10月13日
早点：牛奶、谷物
午餐：八鲜馒头
例汤：山药鱼艇粥
水果：生梨
午点：鸡鸭血汤、黑米糕（半块）
10月14日
早点：牛奶、谷物
午餐：茄汁鸡腿肉、翡翠山药
例汤：青菜虾皮木耳汤
病号菜：青菜腐竹木耳汤
水果：苹果
午点：肉松卷、绿豆米仁汤
10月15日
早点：牛奶、谷物
午餐：三色龙利鱼丁、胡萝卜厚百叶炒蓬蒿
例汤：番茄玉米小排汤
病号餐：糖醋小排
水果：橘子
午点：蒸芋艿、鲜肉小馄饨
10月16日
早点：牛奶、谷物
午餐：盐水猪肝、西班牙海鲜饭
例汤：香浓罗宋汤
病号菜：红肠时蔬炒饭
午点：海绵蛋糕、阿华田
健康驿站-小广播孩子不好好吃饭怎么办？
发现孩子不好好吃饭，应当及时分析查找原因，医院检查，以排除疾病的影响。如果是因为饮食习惯不合理，则应针对原因耐心正确地解决，切不可强迫孩子进食。
1、要定时定量定点
孩子吃饭要有固定的地方：开始时，吃得少一些，不必太在意，仍要坚持定时进餐，养成良好的条件反射，促进胃液的分泌；对于孩子喜欢吃的食品要限制其每次食入量。
2、合理安排膳食
米、面、杂粮、豆制品、鱼、肉、菜等都要有，食谱要多样化，不断变换食物的品种和颜色。
3、注意进餐环境
大人和孩子最好在一起吃饭；吃饭前和吃饭时不要批评孩子，也不要逗孩子玩，让孩子能集中精力，安心就餐。
4、加强体育锻炼
适当增加孩子在户外活动的时间，注意锻炼身体，可增加热量消耗，增强体质，增进食欲，促进食物的消化吸收。
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