1、炒虾：做了最喜欢的炒虾，大部分都进了小朋友的肚子，剩下的面包糠也是很美味的，酥脆焦香，拌饭吃很棒，最后是光盘哦。，对我们来说，好吃就足够了，美味的食物都是光盘的！
2、牛肉萝卜粉丝汤：牛肉性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。同时牛肉的脂肪含量很低、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义
3、照烧鸡排饭：一晚香喷喷的白米饭，搭配一块照烧鸡排、蛋皮、西蓝花、胡萝卜。不仅食欲满满，营养也是很全面的。吃完就是两个字，满足，真的是非常的美味的食物啦，最赞的鸡排饭！
4、鸡汁豆花：色泽鲜明，口感鲜嫩，咸鲜适口。蒸豆腐掌握好蒸气的大小，火力太大豆腐会起泡。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，我看完是流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
5、干煸牛肉：牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。干煸牛肉是一道特别地道的川菜，是食肉动物的天堂，做法简单，口味独特，营养丰富，吃货的福利。
6、排骨炖土豆：排骨含有蛋白质及铁元素，不仅能够补血益气，还能提高孩子的智力和记忆力，营养价值极高，常吃可健脑益智，而土豆是低热能、多维生素和多微量元素的食物。两者结合，不但能和中养胃、健脾利湿，补充营养。常给孩子吃这食物，健脑益智，提高免疫力
7、烧椒淋仔鸡：《青红椒烧仔鸡》是一道中国民间传统家庭美食，由青红椒和仔鸡烹饪而成。为了更加美味，可以考虑添加牛肝菌，或干香菇等菌类，泡发的水可用来代替菜谱中的清水，味道更香，营养更足哦。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
8、香菇炒鸡蛋：在我家里，鲜香菇的做法一般用来清炒，鲜嫩滑爽，干香菇一般用来红烧和煲汤用，味道浓厚而且多汁。鲜香菇跟蔬菜一起炒的话，又香又鲜，平时我喜欢拿来炒青菜、炒肉丝、炒西兰花、炒白菜、炒鸡蛋，炒鸡蛋真的是很棒的
9、山椒肚条：熟猪肚条克，猪化油50克，葱段50克。盐5克，酱油克，生姜片20克，胡椒粉l克，鸡精1克，湿茨粉20克，骨肉鲜汤毫升。健脾养胃，补虚养生。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
10、排骨煲海带：海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。
11、小炒青笋皮：食材、做法简单，清爽解腻，营养价值高。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”有福了！
12、蒜香煸四季豆：四季豆是菜豆的别名，又叫芸豆、眉豆等，是餐桌上的常见蔬菜，常食有益气，健脾消暑化湿和利水消肿的功效。含有大量的铁元素，非常适合缺铁的人，还含有抗氧化剂和胡萝卜素等，是一种高膳食纤维的蔬菜
13、辣子炒猪蹄是一道美食，主要材料有猪蹄，配料有花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜等。其味道香辣可口，肥而不腻。香辣猪蹄是一道家常菜。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，爱美食的小伙伴有福了！
14、糖醋肉：具有超高人气的韩国美食！而中国人去韩国料理馆每每吃这道糖醋肉的时候，也多了分亲切和乡情；此菜是香辣适中、酸甜开胃，就连小朋友看到了也是爱不释手，真的是非常的不错的一道美食啦！
15、巴蜀香烤肉：香烤肉是一道菜品，制作原料主要有牛柳、洋葱等。原料：牛柳克，洋葱60克，油酥花生仁15克，香菜节5克。说了这么久，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完差点流口水了，各位“小吃货们”有福了！
16、东坡肉，东坡肉的主料和造型大同小异，主料都是半肥半瘦的猪肉，成品菜都是码得整整齐齐的麻将块儿，红得透亮，色如玛瑙，夹起一块尝尝，软而不烂，肥而不腻，口感质嫩可口，是一道不可多得的美食。
17、豆角烧茄子：豆角烧茄子不仅味道可口，而且营养还很丰富。豆角是豆类蔬菜的一种，我们都知道，豆类蔬菜含有非常丰富的优质蛋白等，能够满足人体生理活动所需，吃货的福利。
18、西红柿鳕鱼羹，鳕鱼是优质的深海鱼，肉质紧致，蛋白质含量非常高，而且含有丰富的不饱和脂肪酸。鳕鱼雪白细腻、味道甘美，而且少刺。鳕鱼几乎没有腥味，调味简单，一点盐、一点胡椒就好，将鳕鱼加入洋葱等配料煮熟，盛入番茄盅中，加入香芹作为装饰，让人垂涎欲滴。
19、鲜椒鲈鱼：鲜椒鲈鱼是一道由鲈鱼为主要材料，配以青椒、红椒、葱、姜、蒜等做成的菜品，属于家常菜。该菜品主要通过把食材放入锅内蒸煮而成。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
20、老醋花生：花生营养丰富，含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。花生是很不错的小下酒菜，不管是煮，炸都很美味
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