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TUhjnbcbe - 2025/6/2 14:55:00
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不管炒什么青菜,只要掌握这些技巧,青菜翠绿不发黄,口感更脆嫩

青菜在我们生活中是非常容易吃到的,而且现在马上就要到夏天了,天气越来越热,不怎么想吃大鱼大肉了,就喜欢吃点小青菜,口感脆嫩,特别开胃。而且还能够消除油腻的感觉,促进食欲,家里的餐桌上是必不可少的。

虽然炒青菜的做法非常简单,只需要放到油中稍微炒一下就可以,但是很多人炒出来的青菜都不好吃,口感软软的,而且青菜都变黄了,看着就让人没食欲。这到底是怎么回事呢?

其实炒青菜虽然看着简单,但是里面的小技巧也是有很多的,不掌握这些,炒出来的青菜很容易就不好吃了。那到底应该怎么炒才合适呢?

下面的时间我就来分享给大家炒青菜的做法,掌握这几个小技巧,你也能像饭店大厨一样,做出更美味的炒青菜。不管炒什么青菜,只要掌握这些技巧,青菜翠绿不发黄,口感更脆嫩。

技巧一:炒青菜前要焯水

我发现不少朋友在炒青菜的时候都是切好直接就下锅炒的,这样的做法我是非常不推荐的。因为直接下锅炒,我们炒制的时间自然也就比较长,时间一长,青菜就非常容易出水,而且里面的营养也流失了,所以自然也就导致青菜发黄,一点也不脆嫩。

我们在焯水的时候注意焯水的时间一定不要太长,往里面放上盐和香油,会让青菜的颜色保持翠绿。

技巧二:炒青菜要大火炒制

很多人在炒的时候总喜欢开小火炒,害怕青菜会炒不熟或者是炒糊了,但是这么做的话青菜绝对是不脆的。

炒青菜的时候需要大火快炒,这样炒出来的青菜不仅又绿又脆,而且口感也会非常棒。

技巧三:炒青菜需要加水

我们开大火炒制,期间是需要加水的,而且不要加凉水,加点热水是最好的,我们沿着锅边慢慢加进去,少量多次。

技巧四:炒青菜最好用猪油

其实我们现在人们家中很少有用猪油的了,一般都是超市里买食用油,很方便。但是炒青菜的时候用猪油炒口感是完全不一样的,特别香。用猪油的话还能够防止营养的流失。

技巧五:炒青菜最后加盐

这个点应该很多人都知道,炒青菜的时候都是最后出锅前放盐的。如果提前放盐,那么盐就把青菜中的水分逼出来,从而就会使青菜的颜色不好,而且一点也不脆嫩了。

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