青菜

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TUhjnbcbe - 2025/5/29 0:14:00
                            

原创小施主淘最厨房收录于话题#本周菜谱3个

虽说青菜一年四季都有,但有句俗话说得好“霜打的青菜格外甜”。

气温降低后,青菜为了抵抗寒冷会将淀粉类的物质转化成糖类,口感会更为清甜爽脆。

不过根本不用等小编说,姆妈老早就把这一等一的好滋味端到了餐桌上。

但总按部就班的出现一盘炒青菜,看多了小编眼睛都要“冒绿光”了……

随后就会产生以下满腹牢骚的对话:

“怎么又炒青菜了啊!?”

“现在时令好吃!甜呀!多吃点蔬菜总没错的!”

那到底怎样能让青菜翻出新花样呢?

今天,淘米粉们要捡到“大便宜”啦!小编将各路大厨们有关青菜的秘诀都传授给你们。

仅此一篇,让你家青菜来个大升级!

以下这些做法,让青菜色泽翠绿的同时,入嘴脆甜、满口清爽多汁……

经典组合的红配绿,成了上海小囡们的最爱!猪油香、咸肉香、青菜香……吃着这碗菜饭,让人一口就上头。

点击图片可获得详细教程

/制作步骤/:

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1.咸肉和青菜都切粒。

2.锅底倒菜籽油,再加入猪油。

3.倒入青菜翻炒至变色。

4.再放入切好的咸肉粒,扣上隔夜饭。

5.翻炒2-3分钟,加盐即可。

传统的香菇菜心也有升级版,在名厨本帮馆老板陈建新的手中,让这几样素菜鲜味加倍、更添“肉香”。

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/制作步骤/:

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1.面筋一切二,香菇、笋和胡萝卜切片。

2.青菜去除黄叶一切四。

3.煮一锅热水,所有食材下锅飞水。

4.热锅加油,倒入食材和老抽等调味。

5.最后加水淀粉和麻油,炒匀出锅。

青菜别再只会单炒了!

爆炒过的五花肉,把青菜融合得恰到好处,入口不油不腻、还夹带了丝丝清甜,每口都是舌尖上的过瘾享受。

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/制作步骤/:

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1.将五花肉切片。

2.青菜切开、蒜子拍碎,备用。

3.开大火,锅内放油、五花肉翻炒。

4.肉片煸干后加盐,再放入青菜爆炒。

5.然后沿着锅边加一圈水。

6.盖锅盖焖煮30秒。

7.最后,加糖撒上蒜末即可出锅。

在冬季,总少不了一碗菜泡饭的登场。

现在只需三分钟,利落地搞定一锅。不在乎你的厨艺、你的刀工,小白都能轻松搞定!热乎乎一碗治愈你所有的食欲不振……

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/制作步骤/:

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1.青菜、蘑菇、笋和皮蛋切丁待用。

2.热锅冷油,加猪油。

3.下所有辅料,煸炒出香味即可。

4.加高汤,中火煮沸即可。

5.随后加入米饭搅匀,煮1分钟出锅。

在胡翔大厨的手里选择“舍弃菜叶、保留菜梗!”

再混合虾仁的鲜甜Q弹,让青菜玩出新花样又将甜糯多汁最大化……

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/制作步骤/:

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1.菜梗部分切成方块状。

2.水烧开后下菜,二次沸腾后捞出。

3.菜块挤出水分后,加入生粉拌匀。

4.虾仁先拍后敲,加入生粉、盐等调料。

5.搅打上劲后加入小棠菜,搅匀。

6.将虾胶铺在豆腐皮上。

7.将面糊,均匀地盖在豆皮表面。

8.再裹上面包糠。

9.五六成油温,炸至两面金黄。

这五种做法集结,让小编来治你们爱挑食的小毛病……

淘米粉们还喜欢青菜怎样的搭配?

欢迎在评论区积极留言……

原标题:《别只会清炒啦!青菜还能这样配,脆绿清甜鲜加倍!》

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