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TUhjnbcbe - 2025/4/19 22:31:00
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12月初趁上市,迫不及待从淘宝采买了20斤,并用它们做了、、这3道不同风味的川味美食,真的太棒啦!现将具体做法分享给大家!

一、宽帮青菜板子泡菜(图1~图19,特别酸脆,开胃又下饭)。

图1:宽帮青菜板子洗净、沥水。图2:阳台晒干宽帮青菜板子水气。图3:晒干水气的宽帮青菜板子!图4:宽帮青菜板子泡入泡菜坛。图5:宽帮青菜板子全泡好了!图6:盖上内盖,清洗坛沿、换坛沿水。图7:盖上外盖密封,静待菜板子泡熟。图8:宽帮青菜板子泡菜捞出、装盘。图9:宽帮青菜板子泡菜切丁、装盘。图10:半勺桔子皮/橙皮/青花椒粉。图11:1勺黑芝麻/带壳南瓜籽粉。图12:1勺海天鲜味生抽。图13:半勺芝麻油。图14:1勺自制油辣子。图15:少许树上鲜花椒油。图16:将调料与泡菜丁拌匀。图17:拌好的泡菜丁装瓶。图18:准备一碗白粥。图19:用宽帮青菜板子泡菜配白粥吃。

二、酸菜鳊鱼(图20~图43)。

图20:泡菜坛及盖子洗净,倒放沥水。图21:泡菜坛及盖子正放晾干水气。图22:宽帮青菜掰开不洗,晒干水气。图23:10斤宽帮青菜已晒干水气。图24:准备g低钠盐。图25:低钠盐均匀揉/抹宽帮青菜上。图26:盐腌宽帮青菜装坛、压紧。图27:盖上坛盖。图28:加水密封,静待发酵、反酸。

注意:

宽帮青菜制作及发酵、反酸期间,坛内及宽帮青菜不能见一滴生水!且装宽帮青菜泡菜坛的坛沿必须时刻有水,以达到密封发酵、反酸的最佳效果。

图29:酸菜捞出、洗净、装盘。

由于腌制时间不长,所以用宽帮青菜腌制的酸菜鱼酸菜目前不够酸、不够黄,酸菜汁也不够浓稠。再加点凉白开腌制一个月应该可以了!

图30:酸菜切段、装盘。图31:热锅冷油,大火把酸菜炒香。图32:加水、姜、蒜、葱捆、干辣椒。图33:提前将鳊鱼活杀、洗净备用。图34:鳊鱼切大块、装盘。图35:半勺桔皮/橙皮/青花椒粉。图36:1勺黑芝麻/带壳南瓜籽粉。图37:4勺生粉。图38:1小碟绍兴女儿红。图39:少许海天鲜味生抽。图40:打入2个鸡蛋。图41:拌匀,腌制半小小时!图42:水开,加鳊鱼块、适量低钠盐。图43:大火煮5分钟,加香菜、关火。

三、水酸菜/山芋粉丝汤(水酸菜是无添加剂的自然发酵,图44~图69)。

图44:宽帮青菜摘拣干净。图45:满满一大筛!绿油油的!爱了!图46:宽帮青菜切细。图47:宽帮青菜洗净、沥水。图48:水开,大火烫宽帮青菜。图49:飘香捞出、装盆、压紧。图50:淋上老酸水。图51:趁热,保鲜膜密封。图52:盖上玻璃盖、静待发酵反酸。图53:发酵第3天抓把米熬盆稀米汤。图54:将米汤倒入酸菜盆中、拌匀。图55:发酵好的!图56:水酸菜装入大密封盒。图57:盖上密封盖。图58:水酸菜冰箱保鲜区贮存。图59:取1碗水酸菜。图60:山芋粉丝冲洗干净、装盘。图61:水开,倒入水酸菜。图62:水再开,加入山芋粉丝。图63:山芋粉丝煮熟了!图64:加入半勺小磨芝麻油!图65:加半勺树上鲜花椒油。图66:准备1碟蒜叶末。图67:撒上蒜叶末。图68:加少许低钠盐。图69:装盆。

四、美食心得(图70)。

当然,用宽帮青菜做的、、还有很多屯在坛子里可以慢慢享用哦!哈哈!我是!我爱!

图70:臭美是俺的天性!
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