喜迎元旦
每
食
周
谱
元旦将至
提前祝福大家
元旦快乐
年顺风顺水顺财神
祝福大家
身体健康阖家欢乐
小
学
食
谱
星期日
晚餐：香酥鸭、玉米粒炒肉沫、麻婆豆腐、青菜、紫菜肉沫汤
晚点：小面包
星期一
早餐：干腌青椒肉丝粉、豆沙卷（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：辣椒炒肉、西红柿炒鸡蛋、清炒莴笋丝、青菜、龙骨海带汤
晚餐：五彩鸡肉丝、花菜炒五花肉、回锅胡萝卜片、青菜、猪血菌子肉沫汤
晚点：水果
星期二
早餐：酸菜肉丝面、糯米卷（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、八宝稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：香辣鸡尖、盐炸鱼块（豆角炒肉沫）、口味冬瓜、青菜、红豆汤
晚餐：排骨炖土豆、香干辣椒炒肉、清炒豆芽、青菜、茶树菇老鸭汤
晚点：万利隆
星期三
早餐：鸡蛋肉沫炒米面、南瓜卷（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、肉沫青菜汤
课间餐：金健牛奶
中餐：红椒回锅肉、火腿肠炒黄瓜、蚂蚁上树、青菜、龙骨淮山胡萝卜汤
晚餐：宫保鸡丁、韭菜炒鸡蛋、清炒藕片、青菜、三鲜汤
晚点：水果
星期四
早餐：干腌红烧肉米粉、三鲜包子（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：辣椒炒肉、云耳青椒炒肉丝、清炒土豆丝、青菜、冰糖银耳炖雪梨
晚餐：猪脚炖黄豆、豆角炒肉沫、鱼香茄子、青菜、龙骨萝卜汤
晚点：雪饼
星期五
早餐：三鲜面、双色馒头、蒸地瓜、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：牛腩炖萝卜、莴笋炒肉片、酸辣米豆腐、青菜、龙骨冬瓜汤
中
学
食
谱
星期一
早餐：干腌红烧肉米粉、手工米糕（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、燕麦稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：香酥鸭、青菜云耳炒肉、上汤胡萝卜丝、青菜、龙骨海带汤
晚餐：红烧肉炖土豆、黄瓜炒火腿肠、清炒莴笋丝、青菜、肉片萝卜汤
晚点：水果
星期二
早餐：干腌青椒肉丝粉、豆沙卷（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：辣椒炒肉、西红柿炒鸡蛋、清炒莴笋丝、青菜、龙骨海带汤
晚餐：五彩鸡肉丝、花菜炒五花肉、回锅胡萝卜片、青菜、猪血菌子肉沫汤
晚点：水果
星期三
早餐：鸡蛋肉沫炒米面、糖卷（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、青菜肉沫汤
课间餐：金健牛奶
中餐：黄焖土鸡、肉沫蒸香芋丝、蚝油冬瓜、青菜、龙骨淮山胡萝卜汤
晚餐：香干回锅肉、花菜炒五花肉、韭菜炒豆芽、青菜、紫菜蛋花汤
晚点：水果
星期四
早餐：青椒肉丝面、三鲜包子（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、小米南瓜粥
课间餐：金健牛奶
中餐：辣椒炒肉、油皮干炒肉、蚂蚁上树、青菜、龙骨萝卜汤
晚餐：牛肉炖魔芋、土豆丝炒肉、开胃莴笋片、青菜、猪血豆腐肉沫汤
晚点：雪饼
星期五
早餐：红烧肉米粉、双色馒头、玉米棒、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：猪脚炖黄豆、黄焖鱼块、肉沫烧薯粉、青菜、紫菜虾皮汤