青菜

首页 » 常识 » 问答 » 鱼的几种做法大全
TUhjnbcbe - 2025/4/7 18:33:00
白癜风治疗世家传承人 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170707/5523361.html

鱼的做法多种多样,既能保留鱼的鲜美,又能通过不同的烹饪手法带来多样的口感体验。下面我给你介绍几种常见的鱼的做法:

1.清蒸鱼

食材准备:

新鲜整鱼1条

生姜丝、葱丝适量

料酒、盐、蒸鱼豉油适量

烹饪步骤:

鱼洗净后,在鱼身上划几刀,撒上盐和料酒腌制10分钟。

鱼两面放上生姜丝,放入蒸锅中大火蒸10-15分钟。

蒸好后取出,撒上葱丝,淋上蒸鱼豉油即可。

火候和时间:

蒸制:10-15分钟

搭配建议:

清蒸鱼清淡可口,可以搭配蒜蓉蒸虾或者炒青菜。

2.红烧鱼

食材准备:

整鱼1条

生抽、老抽、料酒、糖、盐适量

姜片、葱段、蒜末适量

烹饪步骤:

鱼洗净后,在鱼身上划几刀,用盐和料酒腌制10分钟。

锅里放油,加糖小火炒至红色,加入鱼两面煎至金黄。

加入姜片、葱段、蒜末炒香,再加入生抽、老抽、料酒和水烧开。

转小火慢炖,直到汤汁浓稠,鱼肉熟透。

火候和时间:

炒糖色:2-分钟

炖煮:约20分钟

搭配建议:

红烧鱼味道浓郁,可以搭配清淡的汤品,比如番茄蛋汤。

.煎鱼

食材准备:

整鱼1条

盐、黑胡椒粉适量

面粉少许(可选)

烹饪步骤:

鱼洗净后,在鱼身上划几刀,撒上盐和黑胡椒粉腌制10分钟。

锅里放油,油热后撒上面粉,再放入鱼两面煎至金黄酥脆。

煎好后可以加入柠檬片增香。

火候和时间:

煎制:每面约5-7分钟

搭配建议:

煎鱼外酥里嫩,可以搭配柠檬片或者酸甜酱汁。

4.烤鱼

食材准备:

整鱼1条

盐、黑胡椒粉、橄榄油、烧烤料适量

蔬菜(如洋葱、青椒)适量

烹饪步骤:

鱼洗净后,在鱼身上划几刀,撒上盐、黑胡椒粉和橄榄油腌制0分钟。

配上蔬菜,一起放在烤架上。

预热烤箱至°C,烤制20分钟后翻面,再烤10-15分钟直到金黄酥脆。

火候和时间:

烤制:共约0-45分钟

搭配建议:

烤鱼风味独特,可以搭配凉拌菜或者炒蔬菜。

5.清汤鱼

食材准备:

整鱼1条

姜片、葱段适量

盐、鸡精适量

烹饪步骤:

鱼洗净后,在鱼身上划几刀,放入锅中加姜片和葱段。

加水烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。

炖至鱼肉熟透,加入盐和鸡精调味即可。

火候和时间:

炖煮:约20-0分钟

搭配建议:

清汤鱼清淡营养,可以搭配米饭或者馒头。

6.糖醋鱼

食材准备:

整鱼1条

生抽、糖、醋、番茄酱适量

姜片、葱段适量

烹饪步骤:

鱼洗净后,在鱼身上划几刀,用盐和料酒腌制10分钟。

锅里放油,将鱼两面煎至金黄。

加入姜片、葱段炒香,再加入生抽、糖、醋和番茄酱调味。

加水烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠。

火候和时间:

煎制:每面约5-7分钟

炖煮:约15-20分钟

搭配建议:

糖醋鱼酸甜可口,可以搭配清淡的蔬菜炒菜。

这些做法都是家常常见的,你可以根据自己的口味和喜好选择合适的做法来尝试。

1
查看完整版本: 鱼的几种做法大全