鱼的做法多种多样,既能保留鱼的鲜美,又能通过不同的烹饪手法带来多样的口感体验。下面我给你介绍几种常见的鱼的做法:
1.清蒸鱼食材准备:
新鲜整鱼1条
生姜丝、葱丝适量
料酒、盐、蒸鱼豉油适量
烹饪步骤:
鱼洗净后,在鱼身上划几刀,撒上盐和料酒腌制10分钟。
鱼两面放上生姜丝,放入蒸锅中大火蒸10-15分钟。
蒸好后取出,撒上葱丝,淋上蒸鱼豉油即可。
火候和时间:
蒸制:10-15分钟
搭配建议:
清蒸鱼清淡可口,可以搭配蒜蓉蒸虾或者炒青菜。
2.红烧鱼食材准备:
整鱼1条
生抽、老抽、料酒、糖、盐适量
姜片、葱段、蒜末适量
烹饪步骤:
鱼洗净后,在鱼身上划几刀,用盐和料酒腌制10分钟。
锅里放油,加糖小火炒至红色,加入鱼两面煎至金黄。
加入姜片、葱段、蒜末炒香,再加入生抽、老抽、料酒和水烧开。
转小火慢炖,直到汤汁浓稠,鱼肉熟透。
火候和时间:
炒糖色:2-分钟
炖煮:约20分钟
搭配建议:
红烧鱼味道浓郁,可以搭配清淡的汤品,比如番茄蛋汤。
.煎鱼食材准备:
整鱼1条
盐、黑胡椒粉适量
面粉少许(可选)
烹饪步骤:
鱼洗净后,在鱼身上划几刀,撒上盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
锅里放油,油热后撒上面粉,再放入鱼两面煎至金黄酥脆。
煎好后可以加入柠檬片增香。
火候和时间:
煎制:每面约5-7分钟
搭配建议:
煎鱼外酥里嫩,可以搭配柠檬片或者酸甜酱汁。
4.烤鱼食材准备:
整鱼1条
盐、黑胡椒粉、橄榄油、烧烤料适量
蔬菜(如洋葱、青椒)适量
烹饪步骤:
鱼洗净后,在鱼身上划几刀,撒上盐、黑胡椒粉和橄榄油腌制0分钟。
配上蔬菜,一起放在烤架上。
预热烤箱至°C,烤制20分钟后翻面,再烤10-15分钟直到金黄酥脆。
火候和时间:
烤制:共约0-45分钟
搭配建议:
烤鱼风味独特,可以搭配凉拌菜或者炒蔬菜。
5.清汤鱼食材准备:
整鱼1条
姜片、葱段适量
盐、鸡精适量
烹饪步骤:
鱼洗净后,在鱼身上划几刀,放入锅中加姜片和葱段。
加水烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。
炖至鱼肉熟透,加入盐和鸡精调味即可。
火候和时间:
炖煮:约20-0分钟
搭配建议:
清汤鱼清淡营养,可以搭配米饭或者馒头。
6.糖醋鱼食材准备:
整鱼1条
生抽、糖、醋、番茄酱适量
姜片、葱段适量
烹饪步骤:
鱼洗净后,在鱼身上划几刀,用盐和料酒腌制10分钟。
锅里放油,将鱼两面煎至金黄。
加入姜片、葱段炒香,再加入生抽、糖、醋和番茄酱调味。
加水烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠。
火候和时间:
煎制:每面约5-7分钟
炖煮:约15-20分钟
搭配建议:
糖醋鱼酸甜可口,可以搭配清淡的蔬菜炒菜。
这些做法都是家常常见的,你可以根据自己的口味和喜好选择合适的做法来尝试。