这个天气，真是养膘贴肉的好季节，八姐觉得是时候来了一波励志鸡汤啦。
娱乐圈的明星真的是不容易的，不说高层次的演技问题，就说最基本的体重和身材，那已经是够需要意志力啦，毕竟要多年如一日保持最佳体重。
讲真，明星的吃货人设都是假的，迪丽热巴那套暴饮暴食减肥法，你信了就完蛋啦，她可不敢真吃。
最近，同样是走吃货人设的杨颖算是讲了大实话，打了不少称“想吃就吃，心态放松就能瘦”的女星的脸。
前两天，baby晒出自己的减肥最新成果以及方法，直言想要达到她这样的身材，只能靠运动和控制饮食。
猪猪女孩们醒醒吧，想要这么明显的马甲线，做梦可不行，就只有少吃啦。
想要瘦，饭就不要多吃了，大鱼大肉更是想想就好。
有着易胖体质的黄晓明常年都在减肥中，在《中餐厅》里，赵薇喂他吃点零食，他都是一脸拒绝的表情，看得出他的对身材自我管理有多严格吧。
平时的三餐基本都是白水素菜，过节时工作人员把蛋糕、月饼等高热量食物拿到他面前让他闻一下就转身走啦。
想吃肉，就只有鸡胸肉，还限量啦，只有几片。
午饭是菜叶加黄瓜，已经坚持吃十几年了。
黄晓明对大餐的标准是相当低的，他曾经满脸幸福讲：偶尔吃个煎饼果子就算改善伙食啦。哎，不容易！
不仅在饮食方面控制，黄晓明对运动也是很执着，这都要飞起来了。
43岁的钟汉良现在还能保持身材那完全是因为管住了嘴，不说清淡的中饭晚饭，就连早餐，分量也是相当少呀，而且也没油！
男明星都如此努力，女明星对自己自然是更狠啦。
杨紫自曝自己没吃饱过，想转行当拳击手，因为这样就可以吃很多饭。
她的晚饭一直是清水煮蔬菜。
为了减肥，她曾坚持7天断食，你能想象吗？
刘涛的晚餐是四分之一盒子的香蕉燕麦粥，以及一个猕猴桃。
39岁刘涛为什么能一直那么美，除了早餐午餐晚餐都有严格的规定，平时还坚持健身，运动量很大呢。
江一燕也是经常吃水煮青菜，里面有油菜、胡萝卜、冬瓜等，水很清，几乎没有油。
徐静蕾早上吃鸡蛋，中午就吃青菜。
林心如也是素食啦，经常中午就是一盒蔬菜，还吃得津津有味。
明星也会偶尔大吃一顿，但是他们的大吃一顿和我们的大吃一顿，差距可就大了，感受下张馨予的大餐吧！
小S每天都会吃一餐无油无盐的健康餐，每天哦。
关键是她觉得这十分美味，好吃又健康，对于网友觉得难吃的质疑，她斩钉截铁回复：哪会难吃！
邓紫棋一直被调侃是皮裤女神，因为腿粗一直被吐槽，她也一直吃白水蔬菜啦。
即使是饿了一整天，薛凯琪也会控制自己，默默吃一份水煮青菜。
看来，要想瘦，真的只有管住嘴呀。