一提起素菜,有许多许人会说,素菜做得再好吃,有肉香吗?他们总是喜欢把素食和清淡无味联系在一起,认为做得再好的素菜都没肉好吃
当你吃多了大鱼大肉的时候,吃上一次素菜,也许你会发现有些素菜确实比肉还好吃,而且清爽解腻,营养丰富,一点也不比肉菜差
我家做了几道家常素菜,全家吃过之后都说比肉还好吃,简直太美味了,儿子把盘子一扫光,说让我明天再做,现在把做法分享给大家
尖椒杏鲍菇
尖椒杏鲍菇食材:
杏鲍菇青椒蒜末生抽蚝油盐糖
做法:
杏鲍菇手撕成条状,清洗干净后,加入锅中煮水半分钟捞起
热锅凉油,加入蒜末爆香,加入杏鲍菇炒3分钟
加入1勺生抽,1勺蚝油,盐少许,半勺糖翻炒均匀
加入青椒丝继续炒1分钟左右即可
杏鲍菇这样炒,超级鲜美,比肉好吃百倍,而且营养丰富,超级下饭,做法也超简单,零基础的小白也能轻松上手
韮菜炒豆干
韮菜炒豆干食材:
豆干韭菜蒜辣椒
做法:
豆干切条,韭菜切段,蒜切片,辣椒切段
锅中加油,油热爆香蒜片、辣椒段
加入豆干炒几下,加韭菜,1勺生抽,1勺蚝油翻炒均匀段
最后加少许盐、鸡精出锅即可
超简单的韮菜炒豆干,几分钟就出锅,下饭下酒,韭菜鲜香味浓,豆干吸附着韭菜香,吃三天都不腻,开胃又鲜香,比肉还好吃
青椒豆皮
青椒豆皮食材:
豆皮青椒胡萝卜木耳
做法:
豆皮切块、青椒和胡萝卜切片
水开放豆皮焯水捞出
锅中加油,油热放蒜末爆香
放入青椒、胡萝卜翻炒
加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油加半碗水煮开
放入豆皮翻炒,加半碗水淀粉,少许盐黑胡椒、鸡精收汁浓稠即可出锅
这道青椒炒豆皮,5分钟就能搞定,做法简单超美味,豆皮软嫩可口,比肉还好吃,而且也超级下饭
豆角烧茄子
豆角烧茄子食材:
茄子豆角蒜末小米辣
做法:
茄子豆角洗净,切成长条,豆角择洗干净,切段
茄子中加一勺盐,腌制10分钟,洗净挤干水分
做法:
调料汁:
碗里加入2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,半勺白糖,1勺淀粉,小半碗清水,拌匀备用
锅中加油,油热放入豆角煎熟盛出放入茄子炒软盛出
锅留底油,倒入蒜末、小米辣爆香倒入茄子、豆角,倒入调好的料汁,大火翻炒均匀即可
软糯的茄子和脆嫩的豆角,这两个食材的搭配,太下饭了,素菜这样做比肉还好吃,而且做法简单,营养美味
红烧豆腐
红烧豆腐食材:豆腐葱花
做法:
调酱汁:
碗里加入2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,半勺白糖,1勺玉米淀粉,半碗清水搅拌均匀备用
豆腐切成厚片,依次裏上玉米淀粉、蛋液,放入锅里煎至两面金黄
淋上调好的酱汁小火焖煮至汤汁浓稠酱,慢慢翻炒均匀,即可出锅
豆腐这么做简单美味,真的特别好吃,每次端上桌都瞬间盘光光,比肉还好吃,家人都特别爱吃,而且做法简单,零基础小白都能轻松上手
香菇炒青菜
香菇炒青菜食材:
香菇青菜蒜姜盐生抽蚝油
做法:
香菇切片,青菜洗干净、蒜、姜切片
锅里加油爆香姜、蒜
倒入香菇炒软,放入青菜炒软
加入一勺生抽,一勺蚝油,少许盐炒熟即可出锅
这样做出来的香菇青菜,清淡爽口,好吃又下饭,做法简单,营养美味,比肉还好吃
洋葱木耳炒腐竹
洋葱木耳炒腐竹食材:
洋葱木耳腐竹胡萝卜蒜尖椒生抽蚝油盐
做法:
木耳腐竹提前泡好,蒜切成片,青椒切丝,胡萝卜切片,洋葱切块备用
起锅烧油,油热放入蒜片炒香
放入胡萝卜片、木耳、青椒丝、洋葱块翻炒均匀
最后放入腐竹加入生抽1勺,蚝油1勺,盐适量翻炒
2分钟后放入水淀粉勾苑,大火收汁浓稠即可出锅
这道简单好吃的洋葱木耳炒,10分钟搞定,太下饭了,比肉还好吃,鲜香味美,营养丰富
酱炒丝瓜
酱炒丝瓜食材:
丝瓜葱姜蒜黄豆酱生抽蚝油料酒淀粉
做法:
丝瓜去皮洗净切滚刀块,加少许盐腌半小时,后沥去水分
葱、姜、蒜切好备用
调料汁:
碗中加黄豆酱1勺,生抽2勺,蚝油半勺,料酒半勺,淀粉1勺,清水3勺,搅拌均匀备用
锅中加油,油热葱姜蒜爆香
倒入丝瓜炒至断生,再倒入料汁翻炒均匀即可
这道酱炒丝瓜真的比肉还好吃,而且也超级下饭,做法还特别简单,还特别有营养
8道比肉还好吃的素菜,你们都喜欢吗?如果你也爱吃这些菜,就收藏起来做给家人吃吧